Kaalulangus toidu jalgimise rakendus

Kui tegemist on tervisega, on mikroelementide igapäevase tarbimise jälgimine võtmetähtsusega, nii et rakendus peaks andma võimaluse selle jälgimiseks isegi kui see ei võimalda teil seda eesmärki seada. Rakendusel on ka lisatasu versioon, mida saate 30 päeva jooksul tasuta proovida ja seejärel osta kuu või aasta tellimusega vastavalt 9, 99 dollarit kuus ja 49, 99 dollarit aastas. Toitumis- ja trenniplaanide loomine Kas kohandate oma toitumist paremaks nahaks, sobite tervema südamega või soovite lihtsalt välja näha oma parima, esimene samm on plaan teha. Eatery rakendus mitte ainult ei tee seda, vaid lisab ka teiste kasutajate tarkust, et anda teile hinnang oma tervislikule toidule.

Keto-taimetoiduga integreerime taimetoitluse reeglid ja keto-dieedi.

Meie tasuta taimetoitlaste keto dieedi jälgimise rakendus järgib söögikava, mis sisaldab tervislikel rasvadel põhinevaid retsepte nagu kookosõli, avokaadod, seemned, munad ja pähklid. Meie tasuta keto taimetoidurakendus sisaldab rasvasisaldusega retsepte, madala süsivesikusisaldusega roogasid ja sisaldab piisavat valku kaalulanguse esilekutsumiseks.

Ketogeenne süsivesikute netojälgija soovitab ka retsepte. Proovige maitsvat keto hommiku- ja õhtusööki iga päev.

Oleme koostanud taimetoitlase keto söögiplaani vähemalt 28 päevaks. Keto Tracker taimetoidu rakenduse mõned populaarsed kategooriad on: - Oleme tasuta koostanud taimetoidu ketoretsepte, millel on näiteks järgmised omadused: 1.

Valige oma lemmikkollektsioonist madala süsivesikusisaldusega taimetoitlaste retseptide hulgast. Keto süsivesikute haldur saab jagada toitumisalast teavet makrosidnäiteks retsepti lisatud kaloreid, valke, rasvu ja süsivesikuid.

Maitsvad taimetoitlase keto dieedi retseptid ja taimetoit kaalulangus. Siin, nagu ka teised selles nimekirjas olevad rakendused, saate lisada oma toidu- ja veetarbimise üksikasjad, treeningu andmed ja kaalu jälgimise.

Kui sisestate toitu esmakordselt, palutakse teil kõigepealt oma eesmärgid seada. Selleks peate sisestama oma soo, vanuse, kaalu, sihtkaalu ja kõrguse. Nende andmete täitmisel täpsustage oma eesmärki, valides teile sobivatest valikutest sobivaima taseme.

See Newest

Nüüd, kui lisate toiduaineid, uuendatakse teie kalorite sihtmärki. Saadaval on ka rakenduse lisatasu versioon, mis annab teile reklaamivaba kogemuse, võimaldab teil rakendusest eksportida andmeid ja vaadata täiustatud aruandeid.

MyPlate Nii ilmselge kui see on nüüd muutunud, peate enne selle kasutamist alustama MyPlate'i sisse logima. Sisestage enne oma eesmärgi valimist andmed, nagu teie vanus, sugu, kõrgus ja praegused ja sihtmärgid.

Kui jõuate kalorite eesmärgi lehele, näete võimalusi, nagu lihtne, mõõdukas, keeruline, äärmuslik ja kohandatud. Kõik need võimalused on kavandatud teie eesmärgi saavutamiseks erinevatel ajaperioodidel. Järgmisel lehel saate valida aja, mil sul on oma sööki, ja vali neile meeldetuletus iga kord, et te ei unustaks oma kalorite sihtmärgist kinni pidada.

Järgmine ekraan annab teile võimaluse ühendada rakendus oma Google Fiti kontoga.

Soovi korral võite selle vahele jätta. Sarnaselt teiste rakendustega sisestage toiduaineid, mida sa sööd, klaase, mida juua, ja treeningut. Nende andmete sisestamine uuendab teie päeva ülejäänud sihtmärki vastavalt.

Parimad Kaalulangetamise Rakendused - Tasuta Ja Tasuline | Kaalukaotus

Samuti näete sama lehekülje tarbitud toidu makromajandust. Lõpuks, et pääseda juurde üksikasjalikule analüüsile, näiteks makrosid söögi ajal, top toiduallikatest ja põletatud kaloritest, võite tellida rakenduse kuldliikme. Kui te seda teete, sisestage oma andmed nagu vanus, kaal, kõrgus jne ja siis antakse teile kalorite eesmärk. Seda eesmärki saate muuta teile kõige sobivamaks.

Kui see häälestus on lõpule viidud, viiakse teid oma päevikusse. Sarnaselt teiste kalorite loenduriga saate siin oma toidutarbimise ja treeningu teabe sisestada.

Seejärel näete kaasasolevat kalorite loendurit koos vastava toitainete loenduriga. Lõpuks, kui sa saad rakenduse pro-liikmeks, saate vaadata erinevate toitude retsepte ja vaadata isegi erinevaid toitumiskavasid. Installige: Android, iOS tasuta rakendustes ostetud Joy Health Tracker Hoolimata sellest, et see on vähem populaarne rakendus, on Joy Health Trackeril võimalus anda oma konkurentidele raha oma raha eest.

Rakenduse kasutamiseks sisestage sellised üksikasjad nagu teie vanus, kaal, kõrgus jne. Kui olete seda teinud, olete rakenduse kasutamiseks valmis.

Erinevalt teistest selles nimekirjas olevatest rakendustest ei saa te Joy Health Trackeri poolt ettenähtud sihtmärki. Pigem peate sisestama ühe käsitsi.

Seda saab teha sihtmärgi puudutamisel. Lihtne dieedi päevik Lihtne dieedi päevik on üks vähestest kalorite loendurirakendustest, mis ei nõua teil rakenduses kontot luua. See tähendab, et saate seda kohe pärast selle installimist alustada.

Saate lisada toiduaine, mida süüa, kas rakenduses või käsitsi otsides. Kui otsustate seda otsida, on teil vaja ka seadmesse installida täiendav lisandmoodul.

See täidab automaatselt ka kalorite ja toitainete informatsiooni. Kuigi te ei saa kalorite sihtmärki määrata, saate vaadata iga päeva tarbimisarvu.

Toidu jälgimise kaalu kaotamise rakendused

Foodudeerida Toitumisjälgija jälgimine Saadaval: Android ja iOS Maksumus: lisatasu korral tasuta kemikaalide asemel loodusest. See hindab toitu isegi alternatiivide suhtes ja aitab valida tervislikumat valikut.

Suurepärane kaaslane toitumisplaanis ja lõbus viis dieeditamata isikutel oma menüü täiustamiseks. Loe ka: 10 kestvat kaalukaotuse reeglit Minu dieedi treener Minu dieedi treener Saadaval: Android ja iOS Maksumus: tasuta lisatasuvõimalusega tasuline koos personaaltreeneri kulude ja kohmakusega soovite lihtsalt kodus higistadasee rakendus mahub arvele.

See tasuta kaalulangetamise rakendus annab teile kümneid treeninguid Nike professionaalidelt, profisportlastelt, kuulsustreenerite ja muu jaoks ning arvestab teie vajaduste ja võimetega neid valida. Lisaks võite registreeruda mitme nädala programmidesse, et jääda pikema aja jooksul oma treeningurutiini eest vastutavaks.

Proovige kahenädalast treeningukava siit Nike treeningklubist.