2 nadala vee kiire rasva kadu.
Esiteks ihkab enamik inimesi kiireid tulemusi, nii et kiire kaalu kaotamine on heaks motivatsiooniks. Uuringud on siiski näidanud, et madala süsivesikusisaldusega dieedid aitavad teil rasva põletada kiiremini kui muud dieediplaanid. Neid vigu saab vältida, pole ju raketiteadus… Viga number 3. Lühiajalise dieedi korral vähendate kaloreid dramaatiliselt glükogeenivarusid ja kuna glükogeen seob vett, kaotate sellega vedeliku. Selline dieet ei sobi kindlasti neile, kelle töö nõuab palju energiat.
Asi töötab osmoosi põhimõttel.
Seepärast see sool ei lähe üldse meie kehasse sisse, vaid tänu osmoosile tõmbab veel soolerakkudest ka vee välja. Kuna keha klassifitseerib selle tõsiseks mürgistuseks, siis antakse soolikale kõva käsk : kiire vaenlase evakuatsioon!
Puhastuse nimi on Šank Prakšalana. See iidne joogade puhastusviis.
Ja see on kindel süsteem, kuidas seda tehakse. Seda toimingut soovitaks teha 2x kuus kadu nädalal ehk siis praegu. Selle koguse vee peale läheb 2 supilusikatäit meresoola.
Sinna juurde kuuluvad veel teatud harjutused seedesüsteemis asuvate lukutite avamiseks ja et jook kenasti edasi liiguks.
Muidu võivad esimesed klaasitäied hoopis suu kaudu tagasi tulla.
Lõpuks tuleb tagant puhast vett. Siis tuleb "šifooni" ehk soolestiku purskamise lõpetamiseks panna korraks näpud kurku, et keha lõpetaks väljutamise.
Seejärel tuleb kõvasti vett juua, sest ma juba mainisin, et soolvesi tõmbab kehast vett välja. Magu ei tohi tühjks jätta : tuleks süüa peale ainult veega keedetud kiirkaerahelbepudru või riisitummi.
Järmine päev juba tavaline toit. Enne 36 tundi ei tohi piimatooteid ega midagi haput.
Siin on teie 4. Kuidas tunnete end 4. Parim osa - olete vormisem kui kunagi varem.