Valge hundi toitumise rasvapoleti ulevaated. podcast # tõeline toitumisteadus ja toidulisandid | mehisuse kunst"

Abi võiks olla multivitamiinist inimesele, kes sööb tõeliselt nõmedat dieeti, sest nad ei saa niikuinii palju toitaineid. Ja liiga kõrge suhkru- või aspartaamisisaldusega on soovitatav ostmisest keelduda. See imendub aeglaselt ja ei tohiks teoreetiliselt põhjustada insuliini tohutut kasvu..

Dieedis on hea tutvustada mitmesugust kibedust. Näiteks greibid, kiirsigur, must naturaalne kohv.

Podcast # 285: toitumise ja toidulisandite tõeline teadus

Kuvatakse kääritatud toite. Suurepärane hapukapsas tõstab söögiisu. Töötage oma mõtetega VVD-st ja muudest neurootilistest häiretest täielikult vabanemiseks peate enda nimel palju tööd tegema. See on soovitatav professionaalse psühhoterapeudi abiga. See võib võtta ühe aasta. Siiski saate oma isu kiiremini suurendada. Selleks lõpetage mõtlemine, et seda pole olemas.

Lõpetage kõhu või selle puudumise müristamise jälgimine. Keelduge mõtetest, kas tunnete end haigena, näljasena või mitte. Ja kui see ikka pole närvis? Muidugi ei eita keegi seda, et krooniline isu langus ei toimu mitte ainult närvidele, vaid ka tõsiste somaatiliste patoloogiate tõttu. Seetõttu, kui te pole nii noor ega ole kunagi täheldanud kalduvust paanikale, põhjendamatutele rahutustele ja ärevusele ning kui teil pole kunagi diagnoositud VVD-d, on isukaotus hea võimalus arsti juurde pöörduda.

Pidev näljatunne pärast söömist: miks see juhtub ja kuidas probleemi lahendada Kiusatus sööda veel üks maiuspala, tuline võitlus iseendaga võimaluse eest süüa lisaportsjon põhjustab psühholoogilisi lagunemisi, söömishäireid ja selle tagajärjel rasvumist ning muid ebameeldivaid tagajärgi. Pole üllatav, et need, kes seisavad silmitsi sellise probleemiga, üritavad leida võimalusi selle lahendamiseks.

Pideva nälja põhjused Kõigepealt tasub mõista, kuidas see tühjustunne kõhus ilmub. Selle eest vastutab spetsiaalne ajuosa. Ja ta saab omakorda teavet seedesüsteemi närvilõpmete kaudu.

Dieedis on hea tutvustada mitmesugust kibedust.

Tühjustunne maos ilmub hetkel, kui meie aju järeldab, et on aeg keha tugevdada. Nälja ilmnemine maos võib olla seotud Valge hundi toitumise rasvapoleti ulevaated haigustega: Hüperreksia.

Sel juhul pole söömiseks objektiivset põhjust, kuid aju võtab ikkagi signaale, et peate sööma; Nagu näete, on nälja ilmnemise põhjuseid palju. Ja kui pärast joomise režiimi normaliseerimist ja dieedi lõpetamist leevendust ei teki, on see kahtlemata võimalus arsti juurde pöörduda. Pidage meeles, et mida kauem loote reisi terapeudi juurde, seda väiksem on tõenäosus kiiresti keha häiretest lahti saada.

Samuti võivad olukorda raskendada näljavalud. Sel juhul on terapeudi nõu küsimine kohustuslik. Ja mida varem läbite vajaliku läbivaatuse ja alustate ravi, seda kiiremini normaliseerub keha. Ärge unustage, et valu ilmnemine võib näidata tõsist häiret seedesüsteemis. Seetõttu ei tasu raviga viivitada Sageli tekib ebamugavustunne ka raseduse ajal.

Kuid sel juhul on kõik hästi. Pidage meeles, et tiinuse perioodil korraldatakse süsteemide funktsioonid ümber, sest nüüd Valge hundi toitumise rasvapoleti ulevaated toitma mitte ühte, vaid kahte organismi.

Seetõttu suureneb tarbitud kalorite arv. Muidugi ei tähenda see, et peate sööma kõike ja palju muud. Kuid tarbitavate vitamiinide ja mineraalide kogust tuleb suurendada. Muide, raseduse ajal tervisliku toidu söömisest ei saa te palju paremaks. Paar sõna gastralgia kohta Gastralgiaks meditsiinis nimetatakse kõhuvaluks, millel on kramplik iseloom haarake - laske lahti. Enamasti on selline valu tunda vasakpoolses küljes ja algab mõnikord lihtsalt ebamugavustundega. Samuti võib täheldada valu kiiritamist, see tähendab, et valu võib levida haigestunud elundist või piirkonnast väljapoole, kui valu võib tunda täielikult, mitte aga haige mõjutatud elundi asukohas.

Näiteks võivad maohaigused tunda valu vasakpoolses hüpohondriumis rindkere vasakul küljel asuvate ribide all. Ehkki toidukäitlejad on juba pikka aega püüdnud luua tõhusat rasvumisvastast dieeti, on nende pingutuste tulemused olnud suhteliselt tagasihoidlikud. Soolestiku närvirakud Valge hundi toitumise rasvapoleti ulevaated söögitoru, mao, peensoole ja jämesoole kudedes. Nagu kesknärvisüsteemis, kasutab sapipõis selliseid neurotransmittereid nagu serotoniin ja dopamiin.

Toidu liikumise jälgimine seedetraktis pole lihtne. Mao tegevust simuleeriv masin on suure külmiku suurus. See sisaldab mitut ventiilidega ühendatud sektsiooni, mis on hoolikalt kalibreeritud vastavalt kehatemperatuurile. Kogu süsteem on arvuti abil juhitav. Esipaneel on klaasist, mis võimaldab vaatlejatel jälgida toidu läbimist süsteemi kaudu. Kuid valu ise on ainult üks kliinilistest ilmingutest, mille põhjal on võimatu diagnoosi kindlaks teha.

Reeglina kaasnevad valuga muud sümptomid, mis on iseloomulikud erinevatele seedehäiretele seedetrakti funktsioon.

Nälg on keha loomulik seisund. Keha on pidevalt näljane - see on tema loomulik seisund. Kuid näljase instinkti mõjutavad mõned tegurid, näiteks toidu olemasolu seedesüsteemis või toitainete voog verre.

Kui need küllastustunde tegurid kaovad, vajab keha uuesti toitu. Nälja ja täiskõhutunde tasakaalustamiseks on sooled ja aju ühendatud närvisignaalidega. Kui toit siseneb maosse, laieneb magu - ja soolestiku närvisüsteem saadab närviraja aju. Ajust teatatakse ka siis, kui seedetraktis on toitaineid, mis stimuleerivad peptiidide vabanemist vereringesse, mille tulemuseks on ajule uus sõnum.

Peptiidid on iileumi ploki mehhanismi osa. Näärmepiirkond on osa seedetraktist, kuhu rasv siseneb, kui seda on üleliigne, nii et keha töötleb seda, mis kutsub esile ajus teate "Istuge üles". Ei tohiks unustada, et gastralgia kõhuvalu võib ilmneda täiesti erinevatel põhjustel, mis pole alati seotud seedetrakti haigustega.

Kõhuvalu võivad põhjustada stressirohked olukorrad ja mõned neuroloogilised haigused. Ja kuna kõhuvalul võib olla täiesti erinev etioloogia erinevad põhjusedtuleks seda kaaluda ainult koos teiste sümptomitega, mis ilmnevad peaaegu samaaegselt. Ainete lisamisega muutub toit raskemini seeditavaks. Algselt võtsid nad arvesse, kui palju aega võtab kunstlik kõht oliiviõli heas seisukorras saamiseks.

Siis lisasid nad koostisosa nimega monoglütseriid, mis moodustab rasvamolekulide ümber kaitsekatte, mis raskendab maomahladele juurdepääsu - ja rasva töötlemist. See viis kontrollimatuma rasva tungimiseni peensoolde, mis peaks inimese kehas viima ajule tugevat signaali, et ummistada ummistus, ehk teisisõnu tugev täiskõhutunne. Kes on nälja viimane sõna? Isegi kui me istume, on aju võimeline mao signaalidest üle saama, mis näitab, et see lõpetab toitmise.

Need on sõnumid, mis võivad meid sööma panna isegi siis, kui me pole näljased. Šveitsi ettevõtte teatel on teadlastel nüüd täielikumad teaduslikud teadmised ja nad loovad toitu juba uue tehnoloogia abil. Kuidas lollitada vaist, mis on välja kujunenud miljonite aastate jooksul? Kuidas pärast söömist näljast lahti saada Nagu me juba ütlesime, peate kõigepealt pöörduma arsti poole.

Lõppude lõpuks on ainus viis täpselt kindlaks määrata sellise sümptomi ilmnemise põhjus. Kui läbivaatuse käigus ei tuvastatud ühtegi tõsist haigust, peitub tõenäoliselt põhjus psühholoogilises, vaimses või füüsilises stressis.

Kuidas siis vabaneda ebameeldivast imemistundest maos? Sel juhul võite kasutada rahvapäraseid meetodeid: Piparmündi infusioon. Valmistamine on lihtne: paar piparmündilehte valatakse keeva veega ja nõutakse suletud kaane all kakskümmend minutit. Seejärel filtreerige ja jooge väikeste lonksudena; Söögiisu saab alla suruda, kui juua lahjendatud õunasiidri äädikat.

Glükoosisüsteemi abivahend - 90 kapslit OstroVit - Pharma (dieeditoetus)

Valmis puljong filtreeritakse välja ja võetakse iga söögikorra ajal supilusikatäis; Samuti põhjuseta nälja vähendamiseks võite kasutada järgmist retsepti: peterselli ja piparmündi värsked lehed lõigatakse väikesteks tükkideks ja vala klaasi keeva veega. Nõuda kümme kuni viisteist minutit. Peate võtma paar lonksu pool tundi pärast söömist; Keetke kolm liitrit vett, pool kilogrammi ploome ja viigimarju. Peate küpsetama, kuni kolmest liitrist on jäänud kaks ja pool. Võtke saadud puljong pool tassi pool tundi enne sööki.

Toiteomadused Kui tunnete pärast söömist nälga, võite võtta järgmised meetmed: Asendage rasvane liha kana või kalkuniga; Ärge sööge palju maiustusi. Kui soovite midagi magusat, võite süüa kuivatatud või värskeid puuvilju, kuid mitte liiga magusaid; Ärge sööge vürtsikaid toite. Pidage meeles, et suures koguses pipart suurendab söögiisu. Sageli ilmneb lastel soov kohe pärast söömist midagi süüa. Selle põhjuseks on keha aktiivne kasv.

Roheline tee

Seetõttu suurenevad energiakulud. Sellisel juhul võite kasutada järgmisi nippe: Minimeeri magusa vahuveini kogus ja säilita mahlad; Andke lapsele kümme kuni viisteist minutit enne kahekümne milliliitri linaseemneõli söömist. Linaseemneõli saab kasutada ainult kuu aega.

Pärast seda perioodi peate kindlasti tegema vähemalt kahe kuni kolme kuu pikkuse pausi. Narkoravi Kui gastriit kutsub esile pideva näljatunde, määravad arstid enamasti selliseid ravimeid: Omeprasool Selle ravimi kasutamise vastunäidustused on rasedus ja imetamine. Esomeprasool Seda ravimit ei soovitata alla kaheksateistkümnele inimesele. Selle ravimi kasutamine raseduse ja imetamise ajal on vastunäidustatud.

Patoloogiate puudumisel saab isu mikrokristalse tselluloosi abil mõõdukaks muuta. Mõni tablett, veega pestud, paisub maos ja surub maha nälja. Lisaks kogub ravim suurepäraselt toksiine. Reduxini abil saate isu alla suruda, mis kiirendab märkimisväärselt ainevahetust, kuid see on keelatud maksa- neeru- südamelihasehaiguste korral. Teine ravim Garcinia surub täiuslikult söögiisu, kuid on vastunäidustatud kõhunäärme, neerude, maksa Holly Robinsoni kaalulangus raseduse patoloogiate korral.