VI kehakaalu langetamise kommentaare

Kuidas võtta alla, kui ma käin 6x nädalas trennis 3x korvpallis ja 3x tantsimas. Kas nad tahavad kuulda, kuidas ma jälitasin kõike, mida suhu panin? Dieet iseenesest on äärmiselt lihtne. Kommenteerides seda, kuidas ma peenemana nii hea ja nii armas välja näen, paneb mind mõtlema, et olen kõike muud kui kaalus juurde. See aitab seedimist. Kõik need toidud aitavad teil tervislikult kaalust alla võtta, kui ühendate need hea regulaarse füüsilise tegevusega.

Elu Palun lõpetage mulle kehakaalu langetamise eest komplimentide tegemine - see on tegelikult solvang Olen aataid kogunud ja kaotanud ama 30 naela. Eimeel korral, kui kaalu kaotain, tutvutaid mulle gümnaaiumi tuttavad inimeed end jutkui võõratena.

Esimesel korral, kui kaalu kaotasin, tutvustasid mulle gümnaasiumis tuttavad inimesed end justkui võõrastena. Järgmine kord koostati arvamused dieedide kohta ja miks ma pole õigel. See on alati minu keha või nende arvamuse kohta ja ma olen sellest haige. See muudab kehakaalu tõstmise emotsionaalselt raskemaks. Nagu keegi, kelle kaal on aastate jooksul üsna palju kõikunud, mõtlen alati oma kaalulangetamise komplimentidele, kui kilod hakkavad jälle kokku pakkima.

17-päevane dieet kehakaalu langetamiseks

Kommenteerides seda, kuidas ma peenemana nii hea ja nii armas välja näen, paneb mind mõtlema, et olen kõike muud kui kaalus juurde. Ma hindan komplimente, kuid muretsen selle pärast, mida teised arvavad, kui leian, et kaotan kontrolli oma toitumisharjumuste üle.

Ma ei saa kindlasti kommentaare selle kohta, kui hea ma välja näen, kui 10 kilo juurde võtan. See on keha häbistamise vorm. Kui ütleme inimestele, et nad näevad välja suurepärased kõhnad, siis häbistame ülekaalulisi.

Need näevad endiselt suurepärased välja, olenemata kaalust. Meie ühiskond on nii kinnisideeks näost näkku reede ja ümberkujundamise teisipäevani, et arvame, et raskem on koledam, nagu midagi neist puuduks, kuna nad on suuremad.

Inimesed jätavad raske töö kõrvale.

Kõige hämmastavam on see, kui ma mõistan, et 10 Luna baari söömine ühel istungil ei muuda ärevust või et õlu ja pitsa ei paranda mu petise sündroomi. See on tohutu võit, rohkem kui väiksemad teksad.

See kehtib eriti siis, kui olete üles kasvanud ülekaalulisena, sest see on see, kuidas olete ennast tuvastanud. Salenemine on kõrvalsaadus, kui muudate kogu vaadet harjumustele ja sellele, kes te olete. Selle eest tahaksin pigem tunnustada. See on ebamugav AF. Kui kuulen kaalulangetamise komplimenti, vaatan kohe alla, punastan, pistan juuksed kõrva taha ja tänan neid.

Kuidas kõndimine aitab kaalust alla võtta?

Mida ma peaksin ütlema? Kas nad tahavad Toyota Prius kaalulangus, kuidas ma jälitasin kõike, mida suhu panin? Siis VI kehakaalu langetamise kommentaare mõned inimesed lihtsalt seda, kui palju kaalu olen kaotanud, justkui oleks see jututeema. See on põhimõtteliselt halvim. Nende toon on oluline ja see pole alati positiivne. Olen saanud palju erinevaid kommentaare ja komplimente.

Ta ei olnud mind isegi minu suurimas kaalus näinud! Viimati, kui ta mind neli aastat varem nägi, olin võib-olla 10 naela väiksem. Tema toon jõudis minuni. Kas ma olin lihtsalt tohutu ja pole kunagi märganud?

Ilmselgelt kummitab see mind endiselt umbes kaheksa aastat hiljem. See sunnib mind ennast teiste inimestega võrdlema.

Valik kõiges Üha rohkem inimesi kannatab istuva eluviisi, vale toitumise ja peaaegu täieliku kehalise aktiivsuse puudumise tõttu ülekaalulisuse all. Ka maitsvad dieediretseptid kehakaalu langetamiseks aitavad teil saavutada õhuke, harmooniline kuju. Seetõttu algab ülekaaluliste probleemide lahendamine individuaalse menüü koostamisega. Salendavad retseptid Keskmise täiskasvanu päevane kalorite vajadus peaks olema ühikut.

Kui inimesed kommenteerivad, et olete kaalust alla võtnud, on enam-vähem öeldud, et olete nüüd oluliselt parem kui varem. See jääb teid kummitama, kui mõtlete oma raskemale minale.

1. 6 madala kalorsusega toitu kehakaalu langetamiseks | Bezzia
2. Toitumiskavas on ette nähtud erinevad söömis- ja treeningrežiimid, mis erinevad selle neljast faasist.
3. Kaalulangus San Luis Obispo maakond
4. Dieedi retseptid kehakaalu langetamiseks kodus - Ühiskond -
5. Kuidas eemaldada muffin top rasva
6. Kaalulangus Mood kiiged
7. Lisa sooviloendisse Installi Kaalukaotuse retseptid sisaldavad mitmesuguseid roogasid, mis aitavad teil kaalust alla võtta ja sellest lahti hoida.
8. Kaalulanguse ravi kulud Mumbais

Kas inimesed mõtlesid: "Kuidas ta ei tea, kui kohutav ta välja näeb? Kas see on juhus? Kuidas ma kunagi ei saa: "Omg, sa näed nii terve välja!

Kuidas kaotada kaalu rinnaga toitmise ajal, mõjutamata piimatarnet?

See on täiesti pealiskaudne. Oleme kõik saavutanud inimesed. Kaalu kaotamine on saavutus, kuid sisemine muutumine on siin tõesti märkimisväärne muutus. Minu kõhna näo kommenteerimise asemel soovin, et inimesed märkaksid, kui hämmastav see sisemine transformatsioon on.

Kaalulangus pole see, mis sind parem välja näeb. See on see, kui mõistate, et te ei vaja kogu toitu, mis teile ette pannakse Kellelgi on alati oma arvamus.

6 madala kalorsusega toitu kehakaalu langetamiseks

Nii sageli järgneb kellegi kahele sendile kompliment, mis on tavaliselt üsna ebaviisakas. Tunnistagem, et sul on selline sõber. See, Kaalulangus DFT ütleb, et dieet, millega olete edukalt hakkama saanud, ei ole tervislik või ei töötanud see neil mingil põhjusel. Siis üritatakse teid müüa millelegi, mis neile 10 aastat tagasi sobis, näiteks vahtralehtede söömine ja Cayenne'i pipraga piserdatud vee joomine.

Parimad dieedirakendused kehakaalu langetamiseks

Kas see on arutelu või loevad nad mind? Mõlemal juhul on mul juba igav.

Kaalulangus pole alati tahtlik. Ma mõtlen, mis oleks, kui ma saaksin lihtsalt üle toidumürgitusest, paelussist või kõhugripist? Muidugi kaotasin paar kilo, kuid mu tervis on küsitav. Kui ma ei ütle: VI kehakaalu langetamise kommentaare, sain Ebayst paelussi, et kaalust alla võtta," soovin, et nad hoiaksid komplimente, kuni nad on kindlad, et see on pikaajaline pingutus, mitte päev, mil ma näen välja vähem ülespuhutud.

On palju põhjuseid, miks üks inimene võib teatud päeval nahana välja näha. Ma ei pruugi olla valmis komplimente kuulma.

Palun lõpetage mulle kehakaalu langetamise eest komplimentide tegemine - see on tegelikult solvang

Varjan oma uut dieeti või treeningut sageli seni, kuni olen kindel, et see on pikaajaline. Tursked inimesed on alustanud ja ebaõnnestunud fitnessieesmärke nii palju kordi, et lõpetad lihtsalt kellelegi rääkimise.

• Rasva poletamine puljong
• Kui me poletame rasva, kus see laheb

Kui hakkate kaalu langetama, võivad komplimendid varakult avaldada survet teie uutele harjumustele. Ma eelistan komplimente, kui inimesed teavad, et pingutan ja see võtab aega.