Surnukeha kaalukaotus
Huvitavad Artiklid. Minu treener Dianna on palju trenni teinud, nii et ma olen põnevil, et näha, kas see mu mängudeks ka läheb. Kaalukaotuses ebaõnnestumises peetakse süüdlaseks tahtejõu puudumist Dieete pidades mõtlesin ka, et kui mul oleks vaid rohkem tahtejõudu… Seda ma aga ei teadnud, et olin kogu oma tahtejõu 30 aastase kaaluvõitlusega lihtsalt ära kulutanud. Kõik, mida ma saan teha, on jätkata iga päev endast parima andmist ja loodetavasti näen ma, et see tasub end ära.
Anett räägib, kuidas paari kuuga 17 kilo alla võtta 10fit. Ta ei osanud kujutledagi, et kord õnnestub tal näha välja jälle nii, nagu kõrgkooli ajal.
- Õppimine Elu Tasakaalustamiseks Teeteringpendli Abil | Kaalukaotus
- Mis On Jalgsi Surnukeha Häire? Eksperdid Selgitavad Seda Haruldast Vaimuhaigust | Seisund
- Inglanna suri šokidieedi tagajärjel - Kirev elu - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid
- Toiduained, mis poletavad rasva ja ehitada lihaseid
- Kuidas ravitakse Cotardi pettekujutelmat?
- Evada kaalulangus AZ
Kuid see läks korda — mõne kuuga vabanes Anett 17 kilost. Anett ise ütleb, et kõige raskem oli sundida ennast jälle midagi tegema.
Viimase viie aasta jooksul olin proovinud mitmesuguseid dieete. Nende tulemused olid lühiajalised — dieedi lõpetamisel tuli ülekaal kuhjaga tagasi. Ma ei olnud kindel, kas soovin jälle algusest alustada.
Lahendus peitub enda harimises emotsioonide alal
Sellega kaasnes ka vaimne väsimus. Naine otsustas, et tahab seda alatiseks muuta, ning võttis vastu uue väljakutse — Anett nõustus osalema 10fit.
Peaaegu kolm kuud järgis ta toitumisspetsialisti nõuandeid ja nägi iga päev, kuidas kaal langeb. Toitumisspetsialistid Surnukeha kaalukaotus ka sulle 10fit.
- Anett räägib, kuidas paari kuuga 17 kilo alla võtta - Kroonika
- Mis on eduka kaalukaotuse saladus nr 1? | MinuAeg
- Poole miljoni ülekaalulisega uuring: kaalukaotus vähendab oluliselt nende haiguste riski - Eesti24
- Salveli leht kasu kaalulangus
- Anett räägib, kuidas paari kuuga 17 kilo alla võtta 10fit.
- HIV ja rasva poletid
Kilod vähenesid, energiat tuli aga üha juurde Anett ei Jadenu kaalulangus, et ta ei ole viimastel aastatel üldse sporti teinud. Spetsiaalselt koostatud kava, mille järgi tuli süüa kindlaid toite ja teha harjutusi, muutis Aneti seetõttu pisut ärevaks.
Emotsioonide roll
Siis aga nägin, et kõige raskem oli ennast lihtsalt alustamiseks kokku võtta. Hoolikalt toitumisspetsialisti koostatud plaani järgides tundis ja nägi Anett muutusi juba esimesel nädalal.
Nagu rõhutavad 10fit. Seda Anett ka täpselt tegi. Kui kaal langeb ühtlaselt ja järk-järgult, ei muutu nahk trenni tegemise peale lõdvaks, nagu see kipub juhtuma kontrollimatu kaalukaotuse korral.
Saavutatud tulemus ja tohutu rahulolu Alguses langes Aneti kaal kiiremini — peaaegu 7 kg kuus, hiljem kaalulangus stabiliseerus ja ta võttis iga kuu alla veel 5 kg. See garanteerib, et ülekaal Surnukeha kaalukaotus tule tagasi ka mitme kuu möödudes.
- Kiire kaalulangus toidu ajakiri
- Õppimine elu tasakaalustamiseks teeteringpendli abil Õppimine elu tasakaalustamiseks teeteringpendli abil Nädalad lendavad nendeks päevadeks, sest olen keset kõige tihedamat hooaega, mis mul tööl on.
Praegu kaalub Anett stabiilselt 68 kg. Sõbrannad kiidavad minu saavutusi ning suurem osa neist on juba programmiga liitunud.
Kas sul on ka nii, et pingutad meeletult, kaotad kilod ja varsti on kogu kaal tagasi? Vaata videoloost või loe alt, miks need raskelt kaotatud kilod nii kergesti tagasi tulevad ning kuidas toimib edukas kaalukaotaja. Emotsioonide roll Viimastel aastatel on mitmetes uuringutes tehtud kindlaks, et kaal tuleb tagasi, sest me hakkame jälle uuesti üle sööma. Ja et üle sööma hakkame ebameeldivate emotsioonide tõttu. Näiteks stress, rahulolematus, ärevus, igavus jne panevad meid uuesti sööma, sest tahame tunda ennast uuesti hästi.
Naine ütleb, et pärast programmis osalemist võib ta kanda kolme numbri võrra väiksemaid riideid. Anett tunneb oma saavutuste üle uhkust ning kutsub kõiki naisi üles enda eest hoolitsema ja ennast armastama.
Ka sina võid nüüd saada kõige ilusama keha oma elus!
Tule veebilehele 10fit.