Masalan, ayol o'rtacha intensivlikda brass usulida metrga suzib, 1 daqiqa dam oladi, so'ngra metrga orqasiga suzadi. Seda kasutatakse kehal, jalgadel, kätel. Turli xil yosh guruhlari uchun suv tadbirlarini rejalashtirish uchun ularning jismoniy va psixologik xususiyatlarini hisobga olish kerak. Pärast selle kasutamist sain teada, et minu mured on üleliigsed, sest kosmeetik reguleerib temperatuuri kõige sobivamale temperatuurile ja kleebib külmutatud membraani, et vältida külmutamist piirkonnas, mida kasutate. One scientific study shows that Pu-erh tea also contains polyphones which attack free radicals and toxins in the body, helping to prevent many diseases. Mashqning asosiy qismi turli uslublarni o'z ichiga olishi kerak emaklash, brass usulida suzish, kapalak, chalqancha va boshqalar.