Kuidas olla kaalulangus blogija
Õnneks ma igasuguseid magusaid jooke ei joo, sest mul isegi ei tule mõttesse, et neid osta. Söö regulaarselt sööki: keha on tavaline loom. Minu tutvusringkonnas on igas mõõdus inimesi. Ja see oli absurd.
Naiste kaalulanguse peamised põhjused
Ei ole ju võimalik… Ma olen aastaid olnud kehakaaluga kimpus. Minu kehakaaluprobleemid said alguse just tuttavate kommentaaridest.
Peale esimese lapse sündi tehti tihti märkusi, et miks ma ometi oma keha olen käest lasknud. Miks ma Kuidas olla kaalulangus blogija tegele iseendaga? See on nii tobe tegelikult, kuidas me laseme teistel ennast nii kergesti mõjutada.
Kuidas ma üldse kodust välja julgesin tulla? Kodus istudes tekkis stress, mis omakorda ajas sööma toitu, mis polnud just kõige kvaliteetsem ja parem ning ega ma füüsiliselt ei liigutanud ka ennast väga. Umbes 5 Vee rasvade kaotuse eelised peale teise lapse sündi olime omadega kolinud Tallinna, Hendrik läks pealinnas lasteaeda.
Mina, ärevik, kolisin suurde linna ning taipasin, et kodus istumine pole enam minu pääsetee — laps läheb lasteaeda ja mina pean teda sinna viima, sealt tooma.
Lasteaed asus ligi 2,5km kaugusel kodust ja kuigi see ju tundub väike maa, siis ma kartsin. Minu jaoks oli see ulmeliselt pikk vahemaa, mida läbida imiku ja väikelapsega, omades ise ärevushäireid, mis sekundi pealt võisid mulle paanikahoo tekitada.
Lippasim rannas rõõmsalt bikiinide väel ringi, omasin täiesti ükskõikset suhtumist teiste arvamuse osas. Jah, tuttavad nöökisid, et no miks ometi, aga mul oli suva.
Kõndides saledaks? Ei ole ju võimalik… | Jane blogi
Ja 4 kuud hiljem peale seda, kui Hendrik lasteaias hakkas käima, oli sellest 78kg kaaluvast Janest järgi selline naine, kaaludes ligi 63kg: Kuidas ma seda tegin? Nii paljudel on seda raske uskuda, aga minu vastus oleks ikka sama — viisin Hendrikut kõndides lasteaeda.
Kord kiiremas tempos, kord aeglasemalt.
Lihtsalt kuskilt nagu mäletan, et inimese kriitiline ellujäämispiir on kalorit päevas, aga vb sa oled siis nii eriline :D marimell ütleb: Võin mingi päev kirja panna siis : vaatame palju ma söön.
Täpselt nii, nagu laps ise jõudis. Muidugi oli mul samal ajal ka imik kaasas, keda oli vaja lasteaias kaenlas tassida.
Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks. Reply KG Nüüd olen võtnud eesmärgiks keha trenniga vormida, et oleks naiselik ja fit keha, mitte lihtsalt peenike ja pehme. Coca, pasta, burksid, kommid, red bull jne on igapäevases menüüs, kahjuks. Mida sooviksin.
Õue ei julgenud jätta, äkki pistab röökima või midagi. Neli kuud. Hommikuti edasi-tagasi, õhtuti edasi-tagasi.
Toitumises ei muutnud muud, kui lõpetasin nende magusate alkohoolsete jookide tarbimise mingid margaritad ja kuubad ja blue lagoon jne. Sama aasta suvel kulistasin ma neid isegi joogijanuks, seega… jah, ei imesta, kust need kilod nii ruttu tulid. Vahel hästi harva.
How to hang and how to fold clothes - perfect wardrobe
Sest suurema osa oma elust olen ma ju rase ja kui pole, ajavad need joogid lihtsalt südame pahaks oma rõveda keemia maitsega. Mis ma veel teisiti tegin, oli see, et puhkasin palju. Muidugi — ma ka imetasin, aga puhkasin alati koos beebiga. Ja tänu sellisele elukorraldusele olin ma vaimult juba palju värskem.
Põletikust põhjustatud valu vastu võitlemisel võib toit olla võimas relv. Taastusarstid Ly Carlman ja Merle Rokk annavad Ravida kliiniku veebilehel nõu, kuidas õige toitumise abiga leevendada põletikku ja valu. Kaalulangus võib viia valu vähenemiseni Põletik võib põhjustada või süvendada krooniliste ja degeneratiivsete haiguste valu. Kui oled ülekaaluline või rasvunud, tunned tõenäoliselt rohkem valu kui sama seisundiga inimene, kellel on tervislikum kaal, sest põletik on muu hulgas tugevalt seotud keharasvaga.