Kas paprika poletavad rasva
Nüüd on müügil nii seda vürtsi kasutavaid plaastreid kui ka tablette koos sellega. Uuringu autorid arvavad, et rasvad muudavad meie mitokondrid, meie rakkude kalorite põletamise mootorid, soojusena rohkem energiat. Limaskest on rikas veresooni.
Loe Tervist24 möödunud aasta kõige menukamat lugu!
Foto: Vida Press Selle nädalase toitumiskava on heaks kiitnud ka arstid — see on kasutusel olnud paljudes haiglates, kus südameoperatsiooni ootavatel patsientidel on tarvis kärmelt kaalust alla võtta. See üsna levinud dieet tähendab mineraalaineterikka supi söömist, kuid arstid panevad siiski südamele, et ainult selle supi söömine võib põhjustada alatoitumist, kirjutab Healthy Life Tricks. Supi kõrvale soovitatakse juua palju vett.
Ja mis kõige parem — seda rasvapõletussuppi on lihtne keeta ning see maitseb hästi. Supi keetmiseks läheb vaja g sellerijuurt, g valget peakapsast, g porgandit, 6 suurt sibulat, 2 rohelist paprikat, g rohelisi ube, 1 loorberileht, 6 küpset tomatit, 1,5 l tomatimahla, soola, pipart, maitserohelist.
Supi valmistamiseks lõika kooritud ja puhastatud juurseller kuubikuteks.
Puhasta ja tükelda ka teised köögiviljad ja pane tomatimahlaga keema. Jälgi, et köögiviljad oleksid vedelikuga kaetud, vajadusel lisa vett. Aja supp keema ning Kas paprika poletavad rasva seda kõrgel temperatuuril kümme ning seejärel hauta madalal kuumusel veel kümme minutit.
Punased paprikad
Mida siis järgmisel seitsmel päeval tegema pead? Süüa võid arbuusi ja melonit, kuid väldi banaane. Joo palju vett, jõhvikamahla või magustamata teed. Söö rohkem rohelist ja lehtköögivilju.
Õhtusöögiks võid lisaks süüa ühe suure võiga kartuli. Hoidu puuviljadest!
Hoidu õhtusöögiks kartuli söömisest. Selleks päevaks oled sa tõenäoliselt kaotanud kilo.
- Mis on paprika - kirjeldus ja kuidas see erineb punasest paprikast - Põllumajandus -
- Loe Tervist24 möödunud aasta kõige menukamat lugu!
- Kuidas poletada rasva kiiresti terve
- Tšilli on abiks nii kaalulangetajale kui voodimõnude nautijale!
- Tarina Fe kaalulangus
Joo vett nii palju, kui suudad. Joo vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi vett. Lisaks võid süüa nii palju lamba- või loomaliha, kana, kala ja köögivilju, kui Kaalulangus ronimisreppide kaudu ihkab. Kartulist püüa siiski hoiduda.
Selle dieediga võid kaotada kuni seitse kilo nädalas. Kui sa kaotad rohkem, tee supidieediga vähemalt nädalane paus ja siis võid jätkata. Tasub meeles pidada, et sel ajal ei ole hea süüa leiba, pastat ja praetud toite, samuti on vastunäidustatud magustatud joogid ka mahl ning alkohol.
Hoia näpud eemal ka gaseeritud jookidest! Samal teemal.
Saada meile kiri Toidud, mis põletavad rasva — müüt või tegelikkus?