Poletage reide ja puusade rasva

Tehke aeroobset harjutust vähemalt kolm korda nädalas vähemalt 30 minutit. Kui teil on kujundusest väljapoole, alustage 1 nädala tagant 1 minut minutit iga nädala tagant. Painutage mõlemad põlved ja langetage.

Poletage reide ja puusade rasva

Lisainfo saamiseks võta meiega julgelt ühendust! Mis on Vacu Treening?

  1. Ülitõhus Vacu Treening Roll Studios | Roll Studio
  2. Paljude ülekaaluliste puhul on see tõsi ning seletatav stressihormooni kortisooliga.
  3. Enamik tervihoiutöötajaid oovitab liada nädala vähemalt minutit või umbe 2 ja pool tundi mõõduka inteniivuega kardiot.
  4. Kuidas saada väiksemaid puusasid: 14 sammu (fotoga) - Vihjeid -
  5. Rull Skate kaalulangus

Vacu Treeninguga põletad rasva asetades südamele palju väiksemat koormust kui samaväärse kehalise treeninguga, mis tehakse ilma vaakumita. Probleemsed piirkonnad nagu talje, reied, tuharad ja kõht asetatakse kõik kapslis oleva negatiivse rõhu alla.

Poletage reide ja puusade rasva

Selliselt aktiveeritakse ja transporditakse rasvamolekulid läbi kiirendatud vereringe lihastesse, kus toimub nende kiire põletamine. Masinas olev negatiivne rõhk parandab lümfiringet, mis vastutab liigsete vedelike ja jääkainete eemaldumise eest. Tulemuseks on silmnähtavalt elastsem ja siledam nahk ning üleliigsete sentimeetrite vähenemine.

Poletage reide ja puusade rasva

Negatiivne rõhk Vacu masinas soodustab ka paremat verevarustust nahaalustele kudedele, seega paremat hapniku transporti ja kiiremat ainevahetust kohtades, kus rasv ja jääkained kergemalt kogunevad. Vacu Treeningu käigus tekkinud negatiivse rõhu spetsiifiline mõju suurendab reite, kõhu ja tuharate rasvkoes voolava vere hulka ja võimaldab rasvkoe kiiremat ning efektiivsemat lõhustumist.

Poletage reide ja puusade rasva

Vacu Treeningu lisaväärtused Vacu masinasse on lisatud ka infrapunalambid, mis kiirendavad ainevahetust, tõstes kehatemperatuuri ja seeläbi suurendades higistamist. Samuti aitab see regenereerida naharakke ja lõdvestada lihaseid.

Lời Nguyền Sao Hỏa: Tiên đoán về đại nạn năm 2020 và Ngày Tàn của Trung Quốc cận kề

Vacu Treeningu protseduuri efektiivsuse tõstmiseks saab kehale kinnitada ka lisaks EMS-i seadmed. Tänu elektriimpulssidele kutsutakse esile lihaste kokkutõmme, mistõttu on ka lihtsamate harjutuste ning liigutuste sooritamine raskendatud ja kordades tõhusam.

Poletage reide ja puusade rasva

Mida kaasa võtta? Vacu Treeningu jaoks sobivad riided ja pudeli joogivett saad Roll Studiost kohapealt. Kuna protseduur toimub vaakumkambris jooksulindil, siis palun võta kaasa puhta tallaga spordijalanõud.

Poletage reide ja puusade rasva

Vacu Treeningu kasulikkus.