Kaalulangus blogi. Eripakkumine lugejale
Tasub ennast siiski lohutada: keha rasva sellises koguses ühest õhtust kindlasti talletada ei suuda. Mõtlen hommikuti suure hurraaga, et mis trenn mind täna ootab ja kas pean pakkima kotti tossud või trikoo või mõlemad ja kas kohtun rühmatreenerite või siis Etheliga. Mida ootad lähitulevikult? Katsu sa siis seletada inimestele, kes seda läbi teinud pole, millega tegu või kuidas see minu sees oma elu elas. See, et ma ei olnudki ühe päevaga mitte muhvigi kaotanud.
kaalulangus – Eesti loetuim (pere)blogi
Ma olen alustanud ja lõpetanud kaalu jälgimist ja kaotamist täpselt sama palju kordi, kui ma päevas vett joon — lugematul arvul. Päris lootusetu inimene ma spordi koha pealt ei ole.
Põhikoolis mulle küll kekatunnid väga meeltmööda ei olnud, aga siiski olin väga aktiivne inimene ning kaaluprobleemid puudusid. Kuna väga paljud inimesed kommenteerisid peale eilset postitust ja ka kirjutasid, et kuidas ma siis ikkagi nendest 18 kilogrammist lahti sain, otsustasin oma loo lühidalt uuesti kirja panna.
Kui blogi vanas kohas veel oli, sai sinna ikka mitmel korral kirja pandud, mis värk mul selle kaaluga oli.
Sain ka üsna head tagasisidet ja enesekindlus tõusis veelgi. Tänaseks on blogil muidugi väga-väga palju uusi lugejaid juurde tulnud. Kaaluteemalised postitused elavad oma elu ikka vanas kohas ja sellele ei pääse ligi peale minu mitte Kaalulangus blogi teine. Alustan siis ikka ja jälle nendest toredatest ärevus- ja paanikahäiretest. Mõne jaoks oli see mugav vabandus, miks koduseinte vahel olla ja end mitte liigutada, minu jaoks päriselt hirmu tekitav haigus.
Miks otsustasid maovähendusoperatsiooni kasuks?
Katsu sa siis seletada inimestele, kes seda läbi teinud pole, millega tegu või kuidas see minu sees oma elu elas. Peale esimese lapse sündi tekkisid mul ärevus- ja paanikahäired. Käisin Pärnus Kaalulangus blogi spetsialisti juures, kes kirjutas mulle tablakaid ja rohkem ta mind aidata kahjuks ei suutnud. Elasime siis veel Vändra külje all.
Miks valisid just maopaela asetamise operatsiooni?
Üsna varsti otsustasime kolida pealinna ning sain selgeks, et pean otsima abi. Mingi aeg saingi psühhiaatri vastuvõtule, kes kirjutas ka mulle tablette ja tilku, aga kuna jäin üsna pea peale seda visiiti Raimondit ootama, ei tohtinud ma neid enam manustada.
Ja nii see eluke kulges. Võitlesin ärevuse ja tohutu stressiga.
Kuidas ma ennast saledaks kõndisin | Jane blogi
Ärevus- ja paanikahäired hoidsid mind enda pantvangis — mu oma koduseinte vahel. Sõin suurest stressist kõike, mida isud nõudsid, liikusin vähe. Teise rasedusega õnneks väga palju juurde ei võtnud, küll aga peale sünnitamist. Kilod hakkasid kolinal tulema!
Saabus aeg, mil Hendrik läks lasteaeda. Oi, kuidas ma seda kartsin! Ma pidin minema imikuga ja väikelapsega kodust välja, ilma meheta.
Minu jaoks tundus jala kõndimine parem variant, kui ühistranspordiga liiklemine — viimases tundsin, et olen seal kinni, võõraste inimeste vahel ja ei saa iga sekund maha hüpata, kui hoog peaks peale tulema.
Ja nii ma kõndisin. Päeval magasin koos beebiga. Sõin vähem kui muidu. Üldiselt sõin ikkagi kõike, mida isud nõudsid, aga poole vähem.
- Kaalulangus 150 naela kuni 130 naela
- Kaalulangus kergeks! – Erik Orgu blogi
- Top Slimming Coffee
Ma arvan, et suurt rolli mängis ka stress — mida rohkem stressasin, seda enam tuli kaalu juurde. Kui aga hakkasin beebiga päeval koos magama, kadus stress ja hakkas ka kaal langema. Olin, olen ja olen ilmselt terve elu arvamusel, et kõik on siiski oma peas kinni.
Ma olen teinud läbi erinevaid treeningkavasid, käinud regulaarselt jooksmas, õginud salatilehti ja proovinud maksimaalselt toituda nii tervislikult kui võimalik, aga kaalunumbris see Kaalulangus blogi kajastu… Mul oli vahepeal loll kinnisidee end koguaeg kaaluda. Päevas kasvõi 10x. Ja see tobe kinnisidee, et kaalunumber PEAB väiksemaks minema, ajas veel rohkem stressi.
MAIRE DIEEDIBLOGI: “Kaalukaotus 23 päevaga 6,5 kilo”
See, et hommiku ja lõuna kaalu vahe oli 0. See, et ma ei olnudki ühe päevaga mitte muhvigi kaotanud.
Artiklid Intervjuu salenejaga: Sandra langetab kaalu Täna on Sandra kolmas operatsioonijärgne päev. Praegu ta ootab palatis kojuminekut ning on ootusärevil. Räägime Sandraga, miks ta otsustas operatsioonile tulla, kuidas see möödus ja milliseid tulemusi soovib.
See kõik tõmbas motti alla, kruvis stressi lakke ja ei andnud mingit positiivsust. Õhtulehes ilmus üks aasta ka artikkel selle kohta, kuidas ma tänu kõndimisele kilodest lahti sain.
Määratlemata
Saab lugeda siit, kui kedagi peaks huvitama link! Postituse pilt: Alar Truu.
Praeguseks kaalun 65,8kg, seega olen kaotanud algkaalust juba 6,5 kilo. Tulemustega olen väga rahul, sest lisaks kaalule olen ümbermõõtudelt kaotanud 20cm! Kõige selle juures pean tunnistama, et dieedi edukuse alused on motivatsioon ja enesedistsipliin. Dr Simeonsi dieet näeb ette esimese etapina päevast struktuurrasva kasvatamist, mis tähendab seda, et paari päeva jooksul tuleb kaalus juurde võtta umbes 1,5 kilo, et keha jaoks oleks hilisem kaalulangetus lihtsam. Selgituseks ütlen kohe, et kui räägin kilode kaotusest, siis arvestan seda algkaalust ehk ei arvesta nuumamisega lisandunud kaalu.