Kiire kaalulangus Conway SC. Vadakuvalk: kasu tervisele, kasutamine, kõrvaltoimed, annustamine ja koostoimed - Vadak

Nutr ; 66 1 : Eriettevaatusabinõud ja hoiatused: Rasedus ja imetamine : Vadakuvalgu võtmise ohutuse kohta raseduse või imetamise ajal pole piisavalt usaldusväärset teavet. II osa: imiku kasv ja tervislik seisund kuni 6 kuu vanuseni. J Allergy Clin Immunol.

J Gastroenterool.

toitumine raamatu köögiviljade dieet Lindsey Nixon restoranides

Choi, Y. Toiduvalgu, kolesterooli ja vanuse interaktsioon roti lipiidide metabolismil. Br J Nutr ; 61 3 : Toidurasvad moduleerivad toiduvalkude vanusest sõltuvat toimet kolesterooli metabolismile rottidel. J Nutr Sci Vitaminol. Tokyo ; 36 Suppl 2: SS Toiduvalkude ja kalaõli koosmõju kolesterooli metabolismile erinevas vanuses rottidel.

Lipiidid ; 24 6 : Chromiak, JA, Smedley, B. Toitumine ; 20 5 : Chung, C. FDA tervisealaste väidete ülevaade: vadakuvalk osaliselt hüdrolüüsitud imiku piimasegu ja atoopiline dermatiit.

Pediatrics ; 2 : ee Chungchunlam, S. Eelkoormuste tarbimise aja mõju tervisliku normaalkaalu naiste küllastatuse näitajatele. Söögiisu ; 59 2 : Claessens, M. J Clin Nutr ; 63 1 : Glükagooni ja insuliini reaktsioonid pärast puutumata ja hüdrolüüsitud valkude erineva koguse allaneelamist. Br J Nutr ; 1 : 61— Lond ; 33 3 : Steve basseini kaalulangus, M. Veiste piimas leiduvate peamiste radikaalsete püüduriliikide iseloomustus suuruse välistamise kromatograafia ja funktsionaalsete testide abil.

Coburn, J. Leutsiini ja vadakuvalgu lisamise mõju kaheksa nädala pikkuse ühepoolse resistentsuskoolituse kaudu. J Strength Cond. Res ; 20 2 : Coffey, V. Toitainete pakkumine suurendab inimese skeletilihastes signaaliülekannet ja valgusünteesi pärast korduvaid spurte.

J Appl. Physiol ; 7 : Comin, Kiire kaalulangus Conway SC. Tehniline märkus: progesterooni otsene ensüümi immuunanalüüs veisepiimas vadakus. J Dairy Sci ; 88 12 : Cooke, M.

Vadakuvalgu isolaat nõrgendab tugevuse langust pärast ekstsentriliselt indutseeritud lihaskahjustust tervetel inimestel. J Int Soc Sports Nutr ; Cornish, S. Konjugeeritud linoolhape koos kreatiinmonohüdraadi ja vadakuvalgu lisamisega jõutreeningu ajal. Metab ; 19 1 : Cosio, M. J Dairy Sci ; 83 9 : Costa, E. J Med Biol Res ; 38 12 : Costantino, A. Minerva Dietol. Creusot, N. Valgu-peptiidi interaktsioonid vadakupeptiidide ja vadakuvalkude segudes.

Crispie, F. Piimapõhises söötmes toodetud lantibiootiline laktitsiin parandab vismutipõhise nisa efektiivsust teadlikult nakatunud Staphylococcus aureus'ega veistel hüljes.

Kiire kaalulangus Conway SC

J Dairy Res ; 72 2 : Cross, M. Immuunfunktsiooni moduleerimine veise vadakuvalgu modifitseeritud kontsentraadiga. Cell Biol ; 77 4 : Cucu, T. Vadakuvalgus indutseeritud muutused lipiididega suhtlemise tõttu. Appl Biol Sci ; 73 1 : Cunsolo, V. J massispektromeeter. D'Agata, A. Järeluuringu tulemused]. Pediatr Med Chir ; 18 5 : D'Alessandro, A.

Peamised vadakuvalgud eeslipiimas: hooaja ja imetamise staadiumi mõju. Mõju võimalikele toiduga seotud sekkumistele inimeste haiguste korral Immunofarmakool. D'Amato, A. Lehma vadaku proteoomi põhjalik uurimine kombinatoorse peptiidi ligandi raamatukogude kaudu. J Proteome. Res ; 8 8 : Dangin, M. Valgu seedimise kiirus on sõltumatu söögijärgse valgupeetuse reguleeriv tegur. Valkude seedimise määra mõju valgu käibele noortel ja eakatel isikutel.

J Nutr ; 10 : SS. Daniel, H. J Nutr ; Kiire kaalulangus Conway SC : Dave, B. Tpga seotud kasvu peatumine ja DNA kahjustuste parandamise geeni ekspressioon nõrgendatakse vadakuvalkudega söödetud rottide piimanäärme epiteelirakkudes.

Varajane enteraalne toitumine vadakuvalgu või kaseiiniga ägeda isheemilise insuldiga eakatel patsientidel: topeltpime randomiseeritud uuring. Toitumine ; 27 4 : Esialgsed tulemused].

Pediatr Med Chir ; 16 3 : De, Simone C. Veepühvlijuustu vadakust põhjustatud peptiidid surm keramiidi sekretsiooni kaudu inimese käärsoole adenokartsinoomi rakuliinis. Nutr Food Res ; Kuva abstraktne.

Kiire kaalulangus Conway SC

Iseloomustus ja tsütomoduleerivad omadused Mozzarella di Bufala Campana juustu vadakust saadud peptiide. J Pept. Sci ; 15 3 : Demling, R. Ann Nutr Metab ; 44 1 : 21— J Gastroenterol. Denysschen, C. J Int Soc Sports Nutr ; 6: 8. Deschuytere, A. E-vitamiini ja seleeni kontsentratsioonid piimas ja piimafraktsioonides. Deutz, NE, Safar, A. Clin Nutr ; 30 6 : Clin Nutr ; 15 3 : Dideriksen, K. Lihasvalgu sünteesi stimuleerimine vadaku ja kaseinaadi allaneelamise teel pärast vastupanuvõimlemist eakatel inimestel.

J Med. Sci Sports ; 21 6 : ee Diepvens, K. Lond ; 32 3 : Donovan, S. Lämmastiku tarbimise ja eritumise jaotumine väikese sünnikaaluga imikutel. Am J Dis. Child ; 12 : Drouin, R. XPL Dermylexuus vadakuvalguekstrakt, mille potentsiaalne kasu on kerge kuni mõõduka psoriaasini.

Can J Physiol Pharmacol ; 85 9 : Du, B. Zhonghua Yu Fang Yi. Za Zhi. Dyer, A. Patenteeritud vadakiekstrakti in vitro ja in vivo ohutusuuringud. Early, E. Helicobacter Kiire kaalulangus Conway SC vastase toimega vadakuvalgu kontsentraadi bakteritsiidne toime. J Appl Microbiol. Nutr Cancer ; 55 2 : El-Alamy, M. Finni ja Dorseti jäärade spermatosoidide külmutatavus mitmel sperma pikendajal.

Anim Reprod. Sci ; 65 : El-Sayed, M. Kahe peamise valgu puhastamine vadakukontsentraadist, kasutades katioonivahetuse selektiivset adsorptsiooniprotsessi. A ; 50 : Biokeemilised uuringud valkudest juustu vadakust ja vereplasma kõrvalsaadustest. Nahrung ; 42 1 : Elia, D. J Nutr ; 45 5 : Eliot, K. Kreatiini ja vadakuvalgu lisamise mõju kehakoostisele 48—aastastel meestel resistentsuskoolituse ajal.

J Nutr tervise vananemine ; 12 3 : Eller, L. J Nutr ; 7 : J Med Food ; 13 5 : Piimavalk vähendab rasvunud rottide kehakaalu tõusu paremini kui vadak või kaseiin üksi.

Vadakuvalk

Kevad ; 18 4 : Elsadek, H. Vadakuvalgu hambapasta ja -pulbri mõju normaalsetel ja diabeetikutel. Journal of Applied Sciences Research ; 5 9 : Engelen, M.

Tugevdatud anaboolne reaktsioon piimavalgu lonksu söötmisele KOK-iga eakatel inimestel on seotud mitmete aminohapete vähenenud splanchnic ekstraheerimisega.

Nutr ; 31 5 : Eriksen, E. Kitse vadakuvalkude erinev seedimine inimese ja sea seedetrakti ensüümide abil. Br J Nutr ; 3 : Errichiello, L. Vadakute ideekontroll valk alfa-laktalbumiin kroonilise kortikaalse müokloonuse korral. Mov Disord. Esteves de Oliveira, F.

Erinevate valguallikate mõju glükeemilistele ja insuliinivastastele reaktsioonidele. Nutr Hosp. Etcheverry, P. Int J Vitam. Nutr Res ; 75 3 : Evans, J. Dairy Sci. Exl, BM, Deland, U. II osa: imiku kasv ja tervislik seisund kuni 6 kuu vanuseni. Eur J Nutr ; 39 4 : Nutr Res ; 18 8 : Farnfield, M.

Physiol Nutr Metab ; 37 1 : Plasma aminohapete reaktsioon pärast erinevate vadakuvalgu fraktsioonide allaneelamist. Int J Food Sci Nutr ; Fedorov, V.

FitzGerald, R. J Nutr ; 4 : SS. Florisa, R. Piimavalkude ja nende derivaatide antibakteriaalsed ja viirusevastased toimed. Curr Pharm Des ; 9 16 : Fogelholm, M. Piimatooted, liha- ja spordietendus. Sports Med ; 33 8 : Fogliano, V. Beeta-laktoglobuliini laktosüülimissaidi identifitseerimine. Kiire kaalulangus Conway SC ; 2 : Foltz, M. Valguhüdrolüsaadid indutseerivad CCK vabanemist enteroendokriinsetest rakkudest ja toimivad CCK1 retseptori osaliste agonistidena.

Ford, J. Toiduvalgu tüüpide mõju hiirte immuunvastustele ja Eimeria vermiformis'ega nakatumise tasemele.

Kiire kaalulangus Conway SC

Cell Biol ; 79 1 : Francis, G. Ekstraheerimine juustu vadakust imetajarakkude kasvu stimuleerivate faktorite katioonivahetuskromatograafia abil. J Dairy Sci ; 78 6 : Freeman, SL, Fisher, L. Ann N. Sci ; Freidenreich, D. Frestedt, J. Vadakuvalgu toidulisand suurendab rasvunud kaotust ja säästab rasvunud lihaste lihaseid: randomiseeritud inimese kliiniline uuring. Nutr Metab Lond ; 5: 8. Frid, A. Am J Clin Nutr ; 82 1 : Fritsche, R. Food Chem ; 58 10 : Fruhbeck, G.

Valkude metabolism.

lapse pankrease beebi programm kaalu kaotada liiga palju seina paksenemine

Aeglane ja kiire toiduvalk. Nature ; : Vaade abstraktselt. Fukushima, Y. Tokyo ; 44 5 : Gad, A. Antioksüdatiivne toime ning vadakuvalgu ja Spirulina hepatoprotektiivne toime rottidel. Toitumine ; Kuva abstraktne. Garcia, R. Hispaanias turustatavate erinevat tüüpi imiku piimasegude raua, tsingi ja vase dialüüsitavus. Res ; 65 1 : 7— Gattas, V. Geraedts, M. CCK ja GLP-1 vabanemise otsene induktsioon hiire endokriinsetest rakkudest tervete toiduvalkude abil. Nutr Food Res ; 55 3 : Gerberding, S.

A ; : Gernigon, G. J Dairy Sci ; 92 11 : Gesan-Guiziou, G. Protsessi etapid alfa-laktalbumiini ja beeta-laktoglobuliini puhastatud fraktsioonide valmistamiseks vadakuvalgu kontsentraatidest.

J Dairy Res ; 66 2 : Ghosh, A. Gilbert, J. Erinevatest allikatest pärinevate valkude mõju keha koostisele. Nutr Metab Cardiovasc. Gill, J. Veise vadakuvalgud pärsivad Staphylococcus aureuse ja bakteriofaagi K.

Appl Microbiol interaktsiooni. Girardet, J. Veisepiima PP3 komponent: fosforüülitud vadakglükoproteiin. J Dairy Res ; 63 2 : Kaameli camelus dromedarius piim PP3: tõendid kaameli piim vadakuvalgu amino-terminaalsesse järjestusse sisestamise kohta. Cell Biol ; 78 1 : Klaas, K. J Toidu Prot. Gmoshinskii, I. Gouni-Berthold, I. Graf, S. Nutr Metab Care ; 14 6 : Kiire kaalulangus Conway SC Graham, G. Imikute ja laste valguvajadus: kasv alatoitumusest taastumisel.

Mario kaalulangus ; 97 4 : Gregory, J. Folatsiini siduva valgu denatureerimine pastöriseeritud piimatoodetes. Gray, V. Paranenud glutatiooni staatus noortel täiskasvanud patsientidel, kellel on tsüstiline fibroos, millele on lisatud vadakuvalku. Grinstead, G. J Anim Sci ; 78 3 : Grobler, L. Toitumisalased sekkumised HIV-i haigestumuse ja suremuse vähendamiseks.

Guida, B. Dieetfosfaatide piiramine dialüüsiga patsientidel: uus lähenemisviis hüperfosfateemia raviks. Gulsen, N. Arch Tierernahr.

Gunnarsson, P. Glükoosist põhjustatud inkretiinhormooni vabanemist ja inaktivatsiooni mõjutavad suukaudne rasv ja valk hiirtel erinevalt. Endokrinoloogia ; 7 : Gunnerud, U. Glükeemilised, insuliinide ja plasma aminohapete reaktsioonid võrdsüsivesikupiimatoidule, veise ja inimese piima pilootuuring.

Hackney, K. Valgu tarbimise ajastamine suurendab energiakulu 24 tundi pärast resistentsuse treenimist. Haff, G. Hakkak, R. Toidune vadakuvalk kaitseb isasrottidel asoksümetaanist põhjustatud jämesoolekasvajate eest. Vähi epidemiool. Biomarkerid Eelmine ; 10 5 : Halken, S. Osaliselt hüdrolüüsitud imiku piimasegu võrdlus kahe ulatuslikult hüdrolüüsitud piimaseguga allergia ennetamiseks: prospektiivne, randomiseeritud uuring. Pediaatriline allergia Immunol.

Hall, W. Kaseiin ja vadak avaldavad erinevat toimet plasma aminohapete profiilidele, seedetrakti hormoonide sekretsioonile ja söögiisu. Br J Nutr ; 89 2 : Töötlemata ja ensüümiga modifitseeritud veise vadakutooted vähendavad Salmonella Typhimurium, Escherichia coli O H7 ja Cronobacter malonaticus varem Enterobacter sakazakii seost CaCo-ga -2 rakku. Hamosh, M. Clin Perinatol. Hansen, S. Folaadi seondumine inimese piimavalguga.

Scand J Clin Lab Invest ; 37 4 : Haraguchi, F. J Med Food ; 13 6 : Harper, D. Toidu kariogeensuse muutmine rottidel mineraalirikaste piimakontsentraatide abil. J Dent.

Kiire kaalulangus Conway SC

Res ; 66 1 : Harzer, G. Tsingi sidumine kaseiiniga. Am J Clin Nutr ; 35 5 : Hashimoto, K. Tsütotehnoloogia ; 13 3 : Havea, P. Hayakawa, T. Lactoferrin seedetrakti haigustes. Intern Med ; 48 15 : Hayes, A. Curr Opin. Clin Nutr Metab Care ; 11 1 : 40— Hays, N.

Vadaku ja rikastatud kollageeni hüdrolüsaatvalgu toidulisandite mõju vanemate naiste lämmastiku tasakaalule ja kehakoostisele. J Am Dieet.

IGF-rikka ternespiima mõju soole kohanemisele lühikese soole sündroomiga vastsündinud põrsastel. Nutr ; 34 1 : Hejnowicz, M. Laktokoki bakteriofaagi bIBB29 täieliku genoomijärjestuse analüüs. Int J Food Microbiol. Hendry, K. J Mol. Endocrinol ; 21 2 : Hermansen, J. Toiduvalgu pakkumise mõju kaseiinidele, vadakuvalkudele, proteolüüsile ja laabimisomadustele ristikut või N viljastatud rohtu karjatavate lehmade piimas.

Hernandez-Ledesma, B. Antioksüdantsete ensümaatiliste hüdrolüsaatide valmistamine alfa-laktalbumiinist ja beeta-laktoglobuliinist. Angiotensiini konverteeriva ensüümi aktiivsuse määramise spektrofotomeetrilise meetodi hindamine: inhibeerimistüübi mõju.

Hoac, T. Hodgson, JM, Zhu, K. Hoffman, J. Varalise proteiinilisandi mõju taastumisindeksitele pärast jõu- ja jõusportlaste resistentsusharjutusi. Acids ; 38 3 : Holmer-Jensen, J. Piimast saadud toiduvalkude äge diferentsiaalne toime söömisjärgne lipeemia rasvunud diabeedihaigetel. J Clin.

Valge dieedi ligikaudne menüü kaalulangus nädalas

Nutr ; 66 1 : Toiduvalguallikate diferentsiaalne mõju söögijärgsele madala astme põletikule pärast ühekordset kõrge rasvasisaldusega sööki rasvunud -diabeetilised subjektid. Hulmi, J. J Appl Physiol ; 2 : Acids ; 37 2 : Resistentsusharjutused vadakuvalgu allaneelamisega mõjutavad meestel mTOR signaalirada ja müostatiini. J Appl Physiol ; 5 : Hursel, R.

Hommikusöögijogurti mõju koos täiendava vadakuvalgu või kaseinomakropeptiidiga tühjendatud alfa-laktalbumiiniga rikastatud vadakuvalguga dieedist tingitud termogeneesil ja söögiisu pärssimisel. Br J Nutr ; 5 : Hwangbo, S. Uue vadakuglükoproteiini WGP puhastamine ja iseloomustamine, mis seondub veise piimarasva kerakeste membraanis PAS-4 glükoproteiini monoklonaalse antikehaga.

Ikeda, K. Piimavalgu ja rasva tarbimise mõju vererõhule ja ajuveresoonkonna haiguste esinemissagedusele insuldialditel spontaanselt hüpertensiivsetel rottidel SHRSP.

Kiire kaalulangus Conway SC

Tokyo ; 33 1 : J Reprod. Lev ; 50 1 : Imafidon, G. Crit Rev. Food Sci Nutr ; 37 7 : Inagaki, M. Biochem ; 74 7 : Iskedjian, M. Res Opin. Itabashi, A. Kiire kaalulangus Conway SC põhivalk MBP suurendab noorte täiskasvanute ja perimenopausis naiste luude mineraalset tihedust. Clin Calcium ; 16 10 Vaade abstraktsele. Iwamori, T. Vadakhappelise valgu bakteriostaatiline aktiivsus WAP. J Vet.

Med Sci ; 72 5 : Izumi, H. Jakobsson, I. Lehma piimavalgud põhjustavad rinnaga toidetavatel imikutel infantiilseid koolikuid: topeltpime ristuva uuring. Pediatrics ; 71 2 : Jakubowski, H. Uus meetod valgu N-seotud homotsüsteiini määramiseks. Anal Biochem ; 2 : James, L. J Athl. Piimavalk ja vedeliku tasakaalu taastamine pärast treeningut. Sport Sci ; Jensen, G.

Veiste ternespiima vadakust pärit uudne ekstrakt toetab kaasasündinud immuunsuse funktsioone. Kiired muutused rakulises immuunfunktsioonis inimestel. Jongen, W. Juustu ja mõnede toidu koostisosade pärssiv toime mutageensusele, mis tekkis Vicia fabas pärast nitritiga töötlemist. Josse, A. Piimatarbimise ja resistentsuse treenimise mõju naissportlaste kehakoostisele.

Kajikawa, M. Laktoferriin pärsib kolesterooli akumuleerumist makrofaagides, mida vahendavad atsetüülitud või oksüdeeritud madala tihedusega lipoproteiinid. Acta ; 1 : Kalman, D. Valguallika ja resistentsuse koolituse mõju keha koostisele rasva leiva poletamine suguhormoonidele.

Sports Nutr. Kamkar, Kiire kaalulangus Conway SC. Aflatoksiin M1 saatus Iraani valge juustu töötlemisel. Kaplan, R. Toiduvalk, süsivesikud ja rasv parandavad tervete eakate mälu jõudlust. Am J Clin Nutr ; 74 5 : Kappeler, S. Kaameli Camelus dromedarius lakteerivast piimanäärmest laktoforiini mRNA alternatiivne splaissing. J Dairy Sci ; 82 10 : Kasim-Karakas, S. Valgu ja lihtsa suhkrutarbimise mõju kaalulangusele polütsüstiliste munasarjade sündroomi korral vastavalt National Institute of Health kriteeriumidele.

Katsanos, C. Vadakuvalgu allaneelamine eakatel inimestel põhjustab lihasvalkude suuremat juurdekasvu kui selle koostisosast asendamatute aminohapete sisalduse sissevõtmist. Nutr Res ; 28 10 : Keim, N. Roti maksa kolesterooli biosünteesi võrdlus lõssipulbri ja vadaku permeaadi allaneelamise ajal. J Dairy Sci ; 65 12 : Kelly, O. Veiste vadakuvalgu mõju emakavälisele luukoe moodustumisele noortel kasvavatel rottidel. Br J Nutr ; 90 3 : Kenarova, B.

Acta Microbiol. Kent, K. In Vitro ; 17 1 : Kerasioti, E. Mõju spetsiaalse süsivesikute ja valkude koogi oksüdatiivse stressi markeritel pärast ammendavat jalgrattasõitu inimestel. Food Chem Toxicol. Res ; 20 3 : Kerner, J.

Imiku piimasegude kasutamine atoopiliste ilmingute ennetamiseks või edasilükkamiseks. Nutr ; 24 4 : Kerr, VFR kaalulangus. Kartulivalkude hindamine varakult võõrutatud sigade kasvu tulemuslikkusel. J Anim Sci ; 76 12 : Khoshoo, V. Nutr ; 22 1 : Kim, J. Laktoferriiniga rikastatud fermenteeritud piima dieetlik toime naha pinna lipiididele ja akne vulgaris kliiniline paranemine. Toitumine ; 26 9 : Kinekawa, Y. Beetalaktoglobuliini puhastamine vadakuvalgu kontsentraadist pepsiinraviga.

J Dairy Sci ; 79 3 : Kinouchi, T. Nutr ; 29 2 : Knight, J. Neerukool ; 70 11 : Kokuba, H. IV Viirusevastane toime genitaalherpese viirusnakkuse hiire mudelis.

Viirusevastane ravim. Chem Chemother. Koopman, R. J Kiire kaalulangus Conway SC ; 99 3 : Koritz, T. Antigeenne stimulatsioon lehmapiima valkudega suukaudselt merisigadel ja rottidel. Antigeense puutumata beetalaktoglobuliini ja kaseiini mõõtmine kaksteistsõrmiksoole, tühisoole ja iileumi seedetrakti sisus. Int Arch Allergy Appl Immunol.

Kotler, B. Claudins, toidupiima valgud ja soolebarjääri reguleerimine. Piima põhivalgu ohutuse hindamine murdosa. Kruger, M. Vadakuhappeliste valgufraktsioonide mõju munasarjadest eemaldatud roti luude kadumisele. Br J Nutr ; 94 2 : Kruidenier, J. Kaitse toiduvalkudega sapphapete mõju eest roti tühimikule ja maole. Gastroenteroloogia ; 88 5 Pt 1 : Ksiazyk, J. Nutr ; 35 5 : Kulmyrzaev, A.

Sahharoosi mõju vadakuvalkude termilisele denaturatsioonile, geelistumisele ja emulsiooni stabiliseerimisele. Kumar, P. Acta Crystallogr. Biol Crystallogr. Kume, H. Vadakuvalgu hepatoprotektiivne toime rottidel D-galaktosamiini põhjustatud hepatiidile ja maksafibroosile.

Kumegawa, M. Luu tugevdustegur piimas: piima põhivalk MBP ]. Clin Calcium ; 16 10 : Kuwata, H. Allaneelatud laktoferriini ellujäämine täiskasvanud hiirte seedetraktis. Vastavalt kõige Inna, peamine saladus tema pillid on tahtejõudu.

Eeskujulik dieedi menüü nädalas Esmaspäev.

Fans of the 16 year will revel in the pure peated flavor and rejoice over the creamy, supple mouthfeel. Menüü jaapani dieet nädalas et ühe dieedi saavutada midagi ei tööta. Box Conway, South Carolina. Parim dieet kehakaalu langetamiseks 10 kg nädalas.

See menüü võimaldab ligikaudne dieeti. Kui teete õige toitumine menüü nädalas, range dieedi ja seega rohkem kui 0, kg nädalas.