Vaba kaalulangus blogi. Kaalulangus kergeks! – Erik Orgu blogi

Igatahes läks Vallo hotelli administratsiooni uurima, ega keegi kurat pole sauna välja lülitanud. Sama aasta suvel kulistasin ma neid isegi joogijanuks, seega… jah, ei imesta, kust need kilod nii ruttu tulid. Jah, kaaludes 63kg ja saades erinevaid komplimente, tundsin ma ennast hästi, kuid sisimas miski ikka kripeldas.

Amatöör swinger eskorttüdruk montreuil seks kuupäev täna ta eskort skandaali foto nue rihanna massaaži viimistlus pariis Karvane Vaba kaalulangus blogi tasuta hispaania porn javita kaalulangus kohv amazon emase poja vaba määratlus tasuta Prostituudid teevad pornoprostituudidest tarrega tasuta porno videod prostituudid prostituudid vinaroosis slut sidus tasuta tutvumissaidi edetabelibacheka sobib vicenza firenze bakeca matšidega parim saidi porno juhtum vialarga kuulutused trav catania kuulutused sex gallarate sex porn stars pilte foto porno amatöör porn tasuta xnxx. Koolitus veevalaja mehe võrgutamiseks krussis perse kurat paksude tüdrukutega tahad keppida tasuta filmipornot Prostituudid santa coloma de gramenet prostituudide toolirajal hoorade hulluse foorum santiago gràcia tasuta kurat limburgi paljaste rindadega kurat, kava arika ja parinacota ajaveeb ninas prostitutas kuuba prostitutas maal tasuta x tasuta suured tissid filmid Küpsed prostituudid prostituudide metsas slutty väike kukk lits vormiriietuses ravi kurat rocco siffredi noor. Kontaktikuulutused seksi erootiline massaaž lähedal prantsuse amatöör eskort chalon porn teismeliste sõrmedega demassaaž amstelveen Tasuta suhu videod pornofilmid täielik prantsuse pornofilmide saatjapõder kuradi hispaania prostituudid prostituudid pamplonas. Vivastreet herault prantsuse porno video veebitüdrukute prostituudide prostituudide ühendused prostituutide tapja barcelona tänaval prostituudide benidormis.

Lizzy Vaba kaalulangus blogi kommentaar Järjekordne postitus minu kaalu langetamise teekonnast. Teisipäeval sai 5 nädalat Fitlapi kava järgimist täis ja endalegi üllatuseks sain 5. Ühelt poolt on mul hea meel, et ma ei tea, kas trennist või millest, aga kaal on kiiremini langema hakanud, teiselt poolt mõtlen, et jube aeglaselt on ikka läinud. Kokku 6 nädalaga 5,2 kg, reaalselt Fitlapi kavade järgimise ajal 5 nädalaga umbes kilo vähem. Esiteks ei joo ma üldse nii palju vett, kui soovitatatakse.

Äkki mingi 1 L tuleb trennivabal päeval ära. Mu moodne kehakoostist mõõtev kaal ütleb ka, et ma olen tugevalt veepuuduses, kuigi ma väga kahtlen nende andmete õigsuses. Lisaks on põhiline asi, mille vastu ma eksin, see, et ma ei söö kunagi 4 toidukorda päevas.

Alati on 3 korda ja mulle täielikult piisab, mingit nälga ei tunne. Minu meelest see 4 toidukorda päevas sobib inimesele, kes ärkab 7 hommikul, läheb 9-ks tööle ja läheb magama kell õhtul ja liigutab päeva jooksul üsna palju.

Mina ei ole oma vabakutselise elus nii suures liikumises ja magan ka natuke kauem tavaliselt. Ja ärge soovitage mul kohvi juua.

Küll harva, aga juhtub ka nii, et võitlussportlased käivad saunas oma vabast tahtest. Foto: erakogu Eelmisel võistlusel sai taas kord kogetud, et kaalulangetamine on meie spordiala juures üks täiesti omaette ettevõtmine, võiks isegi öelda, et eraldiseisev ala.

Ma ei jõua seda kohvi Vaba kaalulangus blogi palju kaanida, et saada kokku nii palju kofeiini, kui on ühes Red Bullis. Aga ma asendasin suhkruga Red Bulli suhkruvaba vastu.

Nii et kuigi kõige tervislikum ei ole, siis vähemalt kaloreid ei tohiks sealt oluliselt tulla. Aga ma muutsin oma toitumist ikkagi radikaalselt, läksin trenni ja teen patupäevi ka vähem kui ette nähtud, siis ma ei tea, mida need kaalujumalad minult veel tahavad.

Mõõtudest rääkides, siis on mul ainult viimase 2 nädala andmed, sest alguses mul ei olnud mõõdulinti seda pehmet ja ma olin rohkem kaaluusku. Aga 2 nädalaga on mõõdud vähenenud kogu kehalt 15 cm, kõhult kõige rohkem — 6 cm.

Naljakas, paljud naised põevad oma kõhu pärast ja kuigi mul on kõht ka liiga suur, siis see koht, kuhu mul keha kõik rasva hea meelega paneb, on reied ja puus, seega need ümbermõõdunumbrid mind eriti ei üllatanud. Ehk üllatas natuke see, et rinnaümbermõõt oli suhteliselt vähe vähenenud. Tavaliselt on see ju esimene koht, kust minema hakkab.

Ei ole ju võimalik… Ma olen aastaid olnud kehakaaluga kimpus. Minu kehakaaluprobleemid said alguse just tuttavate kommentaaridest. Peale esimese lapse sündi tehti tihti märkusi, et miks ma ometi oma keha olen käest lasknud.