Kaalulangus Fitbit. Related Content

Fitbit nõuab seitsmepäevase aku kasutusaega, mis oleks kindel pingutus püsiva südame löögisageduse jälgimisega seadmega - kuid leidsime, et see võib minna nii kaua kui kümme päeva. Kas vajate meeldetulekut tõusta ja liikuda? Fitbit'i vahemikus on see kaustas 2 ja kõrgemal, kuid Fitbit saab andeks lasta Alta HR-l. Kümme tuhat sammu võrdub umbes viie miiliga, mis siis, kui järele mõelda, pole veel täielik 12—tunnise päeva jaoks liiga palju.

Tõsine äratuskõne, mille sain ajakirjast My Fitbit Tõsine äratuskõne, mille sain ajakirjast My Fitbit See võib teile šokina osutuda, kuid kogu päeva töölaua taga töötamine tähendab seda, et te ei liigu.

Püüdke õuduse tundeid kontrollida; Ma tean, et selles on palju tegemist. Sarkasm kõrvale, jah-ma teadsin, et töötades kirjatööl, kus rõhk on kogu päeva istumisel ja kirjutamisel, ei liigu ma enam nii palju. Kuid ma ei mõistnud olukorra raskusastet täielikult enne, kui ma eelmisel nädalal mu rakerile randmelöögi lõi.

Uus Fitbit HR Fitness Tracker

Kõik sai alguse läikivast uuest Fitbit Altast, mille sain ühelt sündmuselt. Mul polnud aimugi, mida karbi avamisel oodata kui aus olla, eeldasin lihtsalt, et see on sammulugeja ja läksin ülimalt avatud meelega sisse. Sain teada jälgija võimalustest ja mu nohiklik aju oli kohe vaimustatud; Armastan andmeid ja ta oli põnevil liikumist ja magama!

Uuel viisil analüüsimas. Läksin hommikul sündmuselt otse kontorisse Uberisse.

• Kategooriateta 15 dieedirakendust, mis aitavad teil lõplikult kaalust alla võtta Palusime toitumisspetsialistidel ja sobivuse ekspertidel jagada oma lemmik dieedirakendusi, mis aitavad teil lõplikult kaalust alla võtta ja seda nad ütlesid.
• HIIT koolitus ja rasva kaotus

Sealt edasi istusin terve päeva oma laua taga, tõusin vaid paar korda vannituppa minna ja krabasin just allkorrusel asuvat toitu, viisin rongi koju istusin veel rohkem! Ja kõndisin paar kvartalit tagasi oma maja juurde.

Tõsine äratuskõne, mille sain ajakirjast My Fitbit

Kokku: sammu. Kellelegi, kellel puudus samm-eesmärkide osas võrdlusraamistik, tundus see olevat korralik summa; siis sain Kaalulangus 39 nadala jooksul, et keskmine soovitatav summa on 10 Kümme tuhat sammu võrdub umbes viie miiliga, mis siis, kui järele mõelda, pole veel täielik 12—tunnise päeva jaoks liiga palju.

1. Mis on aga raskesti leitav, on see, et 1 pole nii kohmakas, nagu maja arreteerimise käevõru, ja 2 pole randmel nii massiivne ja tüütu, et ei saa sellega öö läbi magada nagunii käe peal.
2. Uus Fitbit HR Fitness Tracker | Sobivus

Ja need 10 sammu võivad tõsiselt mõjuda. Kuulsuste treener Harley Pasternak märkis seda kui ühte kolmest kaalulangetamise viisist ja rääkisime ühe naisega, kes kaotas Kaalulangus Fitbit kilo, alustades 10 sammu päevas.

Fitbit'i lähenemine selle uue mudeli abil näib olevat "kui see pole murtud, kinnitage südame löögisageduse monitor seda" - ja see on teinud suurepärase jälgimise veelgi suuremaks. Nüüd on parem jälgida põletatud ja magama jäänud kaloreid, ilma et see kahjustaks välimust, mis teeb tõeliselt kogu päeva jälgimise.

Raske oli aru saada, et need tegevused moodustavad minu nädalast vaid murdosa, eriti võrreldes ajaga, mil ma pole aktiivne. Ausalt öeldes ei uskunud ma kunagi, et saan samm-jälgijalt äratuskõne.

Fitbit Alta HR Review: Parim kõik ringi Fitness Tracker kaalulangus

See võib Kaalulangus Fitbit tobedalt, kuid mu statistika ülespanek oli tõesti minu äratus. Numbrid ehkki mitte kogu tegevuse jaoks kõva ja kiire kvantifikaator panevad nii palju perspektiivi.

• Milline Fitbit on parim kaalulangus?
• TLC kaalulangus Mauritius

Olen nüüd täiesti teadlik sellest, kui istuv suudan olla keskmisel päeval. Kas ma kavatsen oma maja vaikselt proovida jõuda kindla numbri või eesmärgini?

Presentazione Smartwatch Garmin Venu 2 e Venu 2S

Kurat ei! Ma ei usu, et ka sellel pole mõtet.

Milline Fitbit on parim kaalulangus?

Minu eesmärk pole mitu sammu; see on lihtsalt minu töö istuva olemuse vastu, et hoida oma keha töös parimal võimalikul viisil.

Andmete, uue perspektiivi oma igapäevaelust ja särava uue treenimisjälgija abil olen valmis tegema liikumisi - sõna otseses mõttes ja piltlikult öeldes - et hoida end aktiivsena, isegi väikestel viisidel.

See artikkel ilmus algselt lehel Popsugar Fitness.