Kas naha kahaneb parast kaalulangust tagasi
Enne toorelt söömist peske köögiviljad korralikult läbi. Pärast operatsiooni toimuvad Teie elustiilis suured muutused.
Ootused ja kirurgia Ideaalis kahaneb nahk järk-järgult ja kohandub üldiselt kehamassi muutustega. Mõnel juhul jäävad inimesed aga topeltlõua või kreppikaelaga, kui nahk ei suuda kaalulangusega sammu pidada. Selle põhjuseks võib olla keha näos rasva ladustamine, mis muudab sellised piirkonnad nagu lõug altid naha lõtvumisele.
Eripakkumine lugejale
Muud tegurid hõlmavad naha elastsust ja kaotatud kehakaalu. Kõige tõhusam viis naha pinguldamiseks on naha tervena hoidmine. Näpunäide Kaotatud kehakaal ja naha elastsus võisid teil lõua all olla meelitamata lahtise nahaga.
Joo palju vett ja söö valgutihedaid toite, lammastiku kaalulangus on täidetud kollageeniga, mida su lahtine nahk vajab.
Miks nahk lahti läheb Kaalulangetamise operatsioonide edusammude korral kaotab rohkem inimesi kiiresti suures koguses kaalu. Nahk on elund ja see vajab aega kehakaalu muutustega kohanemiseks. Columbia Healthi andmetel väheneb teie naha aja jooksul vähem tõenäosus, kui kaotate kiiresti 50— naela.
Kaotades vähem kui 50 naela ühe kuni kolme naela nädalas, kohaneb teie nahk tõenäolisemalt teie vähenenud kehamassiga.
Kas näoharjutused toimivad?
Võib-olla olete kuulnud näoharjutuste tegemisest, et nahka pingutada - eriti joogakogukond heidab näole jooga edukust, kuid selle kinnitamiseks pole tõendeid. Kaks väikest uuringut, mis avaldati vastavalt Ja Aastal Rahvusvaheline Logopeedia ja Foniatria Assotsiatsioon ja Esteetilise kirurgia ajakiri leidis, et näoharjutused ei ole longus naha ega kortsude vähendamiseks efektiivsed.
Nahka ei saa treeningu abil pinguldada, kuna see pole lihas. Naha eest hoolitsemine Andke nahale parimad võimalused tagasi põrgata, andes talle vajalikke toitaineid. Eesmärk on juua vähemalt üheksa kuni 13 tassi vett päevas.
Dr Simeonsi dieet: mis on olulisem, kas kaalunumber või ümbermõõt?
Vesi hoiab teie nahka hüdreeritud, mis kaitseb selle elastsust. Kandke iga päev vähemalt 15 SPF-i päikesekaitsetoodet, et nahka kaitsta päikesekahjustuste eest. Teil võib vaja minna kõrgemat SPF-i, kui olete heledanahaline või vanem ja juba kortsudele altid.
Valgutihedad toidud nagu kodujuust, piim, kaunviljad, tofu, läätsed, seemned, pähklid nagu mandlid ja mereannid sisaldavad kõik kollageeni ja elastiini moodustavaid omadusi, samuti eeterlikke õlisid, mis aitavad säilitada tervet nahka. Ootused ja kirurgia Inimesed otsustavad operatsiooni sageli viimase abinõuna ja mõnikord on see vajalik lahtise naha väljanägemise parandamiseks.
Texase ülikooli edelaosa meditsiinikeskus kutsub patsiente enne operatsiooni valimist hoidma eesmärgi kaalu kolm kuni kuus kuud.
- Dr Simeonsi dieet: mis on olulisem, kas kaalunumber või ümbermõõt?
- Suurim rasva poletada retsept kogu aeg
Kõige tavalisem protseduur on tuntud kaela tõstmise nime all, teised aga valivad rasvaimu rasva eemaldamiseks, põhjustades topeltlõua. Konsulteerige Kas naha kahaneb parast kaalulangust tagasi arstiga nii oma võimaluste kui ka mitteinvasiivsete protseduuride kohta, mis ei vaja operatsiooni.