VCO kaalulangus. Kuidas käsitleda HIV-i

See ajaline dissotsiatsioon võib võimaldada optimaalset energiakasutust akuutse treeningu ajal ja samaaegselt energia hajutamise ajal kogu aktiivsus-puhkeperioodil. PGC-1α on keskne, integreeriv jaotur treeningu kohandamisel PGC-1α füsioloogiline indutseerimine treeninguga Lihaste kokkutõmbumine aktiveerib hulgaliselt signalisatsioonikaskaase ja paljud neist lähevad lõpuks PGC-1a-le, et suurendada selle ekspressioonitasemeid ja aktiivsust.

Kookosõli häkked, mida peate teadma Kookosõli on viimastel aastatel pälvinud palju tähelepanu ja on tõendeid, et see võib aidata kaalulangus, suuhügieen ja muu.

Kookosõli on küllastunud rasv, kuid erinevalt paljudest küllastunud rasvadest ei sisalda see kolesterooli. See sisaldab ka keskmise ahelaga triglütseriide MCT. Mitmed uuringud on väitnud, et MCT-d võivad olla tervisele kasulikud.

Selles artiklis käsitletakse 13 kontrollitud inimkatset kookosõliga. See on parim tüüpi uuring, et otsustada, kas toit on inimestele VCO kaalulangus või mitte. Uuringud 1.

Vitafoni elektriskeem - Retseptid

White, MD, et al. Suurenenud söögijärgne energiakulu keskmise ahelaga rasvhapetega toitmise ajal on premenopausaalsetel naistel 14 päeva möödudes nõrgenenud.

American Journal of Clinical Nutrition. Peamiste rasvaallikatena tarbisid nad võid ja kookosõli. Veel 14 päeva jooksul järgisid nad pika ahelaga triglütseriidide LCT dieeti, tarbides peamise rasvaallikana veiseliha. Tulemused Pärast 7 päeva möödumist oli puhkeoleku kiirus ja pärast sööki põletatud kalorid MCT dieedil oluliselt kõrgemad kui LCT dieedil. Papamandjaris AA jt. Tervetel naistel endogeenne rasvaoksüdatsioon keskmise ahela ja pika ahelaga triglütseriidide toitmise ajal.

Rahvusvaheline rasvumise ajakiri.

Lemmik Postitused

DOI: Tulemused Puhkevahetuse kiirus oli MCT rühmas 7. Keskmise või pika ahelaga triglütseriididega toitmine ei mõjuta tervete noorte naiste kogukulude komponente pärast päevast toitmist.

Rasvumise uurimine. Tulemused Puhkamisprotsess oli MCT dieedi 7.

1. Kaalulanguse saavutamiseks on olemas farmakoloogilised ravimeetodid, kuid järgneva kehakaalu säilitamine on pikemas perspektiivis kalduv.
2. Lihase spastilisuse mõju kehakaalu muutusele ja energiakulule pärast seljaaju vigastust SCI ei ole hästi mõistetav.

Kuid Kogu uuringu jooksul kulutatud kalorikulu oli mõlemas rühmas sarnane. Liau KM jt. Avatud pilootuuring neitsi kookosõli efektiivsuse ja ohutuse hindamiseks vistseraalse rasvkoe vähendamisel. Rahvusvahelised teadusuuringute teated. Vastasel korral järgisid nad oma tavalist dieeti ja treenimisharjumusi.

Tulemused 4 nädala pärast olid isased kaotanud keskmiselt 1,0 tolli 2,61 cm ja naised keskmiselt 1,2 tolli 3,00 cm vöökohast. Keskmine kaalukaotus oli kokku 0,5 naela 0,23 kg ja meestel 1,2 VCO kaalulangus 0,54 kg.

Assunção ML jt. Toidu kookosõli mõju kõhu rasvumist VCO kaalulangus naiste biokeemilistele ja antropomeetrilistele profiilidele. See oli 30 ml 2 supilusikatäit õli päevas. Teadlased palusid neil järgida madala kalorsusega dieeti ja kõndida 50 minutit päevas.

• Ji eun kaalulangus
• 94 kg Kaalulangus
• 13 kookosõli ja selle tervisemõjude uuringut | Toit | May

Tulemused Mõlemad rühmad kaotasid umbes 2,2 naela 1 kg. Kuid kookosõlirühmal oli vööümbermõõt vähenenud 0,tollise 1,4-cm võrra, samas kui sojaoaõli rühmas oli kerge tõus.

Ilmulid on ristkülikukujulised. Kasutab jaoks mikroprotsessorit impilside genereerimine.

Sabitha P, et al. Lõuna-India meeste, kes tarbivad kookosõli ja päevalilleõli, lipiidide profiili ja antioksüdantsete ensüümide võrdlus. Teadlased jagasid osalejad rühmadesse vastavalt sellele, kuidas nad 6-aastase VCO kaalulangus ajal kasutasid kookosõli versus päevalilleõli. Teadlased mõõtsid kolesterooli, triglütseriide ja oksüdatiivse stressi markereid.

Abstraktne

Tulemused Kookosõli ja päevalilleõli rühmade väärtuste vahel ei olnud olulisi erinevusi. Diabeetikutel oli sõltumata õlitüübist kõrgemad oksüdatiivse stressi ja südamehaiguste riski markerid kui diabeetikutel.

Cox C, et al. Kookosõli, või ja saflooriõli mõju lipiididele ja lipoproteiinidele mõõdukalt kõrgenenud kolesteroolitasemega inimestel. Ajakiri Lipid Research. Teadlased mõõtsid nende lipiidide ja lipoproteiinide taset. Tulemused Kookosõli ja või suurendasid HDL-i märkimisväärselt rohkem kui saflooriõli naistel, kuid mitte meestel. Või tõstis üldkolesterooli rohkem VCO kaalulangus kookosõli või saflooriõli.

Vitafoni elektriskeem

Reiser R jt. Inimeste plasma lipiidide ja lipoproteiinide vastus veiseliharasvale, kookosõlile ja saflooriõlile. Nad tarbisid kookosõli, saflooriõli ja veiseliharasva iga 5 nädala jooksul, vaheldumisi tavapärase dieediga 5 nädalat iga katseperioodi vahel. Tulemused Neil, kes järgisid kookosõli dieeti, oli üld- HDL hea ja LDL halb kolesterooli tase kõrgem kui neil, kes tarbisid veiseliharasva ja saflooriõli dieeti.

Nende triglütseriidide tase tõusis aga vähem kui loomaliha rasva tarbinud inimestel. Müller H, et al. Ajakiri Toitumine. Tulemused Suure rasvasisaldusega kookosõli baasil dieedirühmas tõusis HDL hea ja LDL halb kolesterooli tase rohkem kui teistes rühmades.

Madala rasvasisaldusega kookosõli VCO kaalulangus dieedirühmas tõusis LDL halva kolesterooli tase rohkem, võrreldes HDL hea tasemega. Kookosõli sisaldav dieet vähendab ringlevate kudede plasminogeeni aktivaatori antigeeni ja tühja kõhu lipoproteiini a päevaseid söögijärgseid erinevusi võrreldes küllastumata rasva sisaldavate naiste dieediga.

Nad järgisid iga dieeti 20—22 päeva. Seejärel vahetasid nad testiperioodide vahel ühe nädala tavapärast dieeti. Tulemused Naistel, kes tarbisid kõrge rasvasisaldusega kookosõli baasil dieeti, vähenes põletiku markerite arv pärast sööki kõige rohkem.

Ka nende paastu südamehaiguste riski markerid langesid rohkem, eriti võrreldes HUFA-grupiga. Kaushik M, et al. Kookosõli tõmbe mõju Streptococcus mutans arv süljes, võrreldes kloorheksidiini suuveega. Ajakiri Contemporary Dental Practice.