Kaalulangus blogid com. Veelkord kaalust ehk Miks ma juba sünnikaalus ei ole?

Nad on enesekindlad. Väga kiiresti sain ma aja kirurgi juurde, kes kaalus, mõtles ning saatis mu koju materjalidega tutvuma, et kahe kuu pärast otsustada operatsiooni toimumise võimalikkuse üle. Raqueli blogi: kuidas ma mäovähendusoperatsiooniga 28 kilo kaotasin Mul on plaan veelgi alla võtta normaalsel viisil st ilma opita , aga praeguse depressiooni ja muude probleemide taustal on see lihtsalt mitteprioriteetne probleem.

Anna Kredentsar Krõõt Tarkmeel Kahjuks endale ja suurelt välja lubatud esimene saavutus — võtta sünnipäevaks esimesed kümme kilo alla — jäi täitmata.

Kümne asemel suutsin alla võtta kuus. Ma tõesti lootsin, et esimesed kilod lähevad kiiresti ja suures koguses maha.

Jaga Twitteris Jaga LinkedInis Foto: Shutterstock Toitumisnõustaja Elis Nikolai teab oma kogemusest, et soov kaalu langetada võib muutuda kinnisideeks ja eesmärgi nimel kiputakse vahel tegema üsna rumalaid asju. Loe, mis on asjad, mida kaalu langetades Elise sõnul kindlasti teha ei tohiks.

Niisiis, mai keskel oli mul sünnipäev ja reisisin sel puhul Hispaaniasse puhkama. Sel oli nii plusse kui miinuseid… Kõik hinnas-stiilis puhkus on Hispaanias üllatavalt odav.

Aga ka maitsev! Toiduvalik oli lihtsalt suurepärane — maitsev, värske, suures valikus — ja tahtsin seda kõike ka iga päev kogeda.

See kajastub ka mu aeglases kaalulanguses, minu patt oli see, et ma ei söönud vastavalt kindlaks määratud kellaaegadele ja vajalike vahepaladega. Ja oii, kui hea tunde see tekitab.

Liikumine on nüüdsest minu elu olulisemaid tegevusi ja see viib mind otseses mõttes edasi ja kaugele, tunnen, et jõuan palju rohkem. Mõtlen hommikuti suure hurraaga, et mis trenn mind täna ootab ja kas pean pakkima kotti tossud või trikoo või mõlemad ja kas kohtun rühmatreenerite või siis Etheliga.

Ka trennivälisel ajal tahan rohkem liikuda ja kontoris paigal istuda Kaalulangus blogid com päris raske. Õnneks saab mu töölauda tõsta, seega teengi vahepeal tööd püstijalu.

Kui muidu on mõned kleidid juba veidi suureks jäänud, siis sellisel perioodil tunnen vastupidist. Kohati on tekkinud probleeme ka seedimisega — olgugi, et minu menüüs leidub hulgaliselt värsket kraami ja kiudainerikkaid toite. Õnneks on nüüd käes marja- ja juurikahooaeg, loodetavasti mõjub see ka seedimisele hästi Tänase hommiku seisuga oli algkaalust kaheksa kilo maas. Hea lugeja!

Oled samuti suurema kaalulanguse läbi teinud? Kirjuta kommentaaridesse, millised nipid Sulle abiks olid.

Artiklid Intervjuu salenejaga: Sandra langetab kaalu Täna on Sandra kolmas operatsioonijärgne päev. Praegu ta ootab palatis kojuminekut ning on ootusärevil. Räägime Sandraga, miks ta otsustas operatsioonile tulla, kuidas see möödus ja milliseid tulemusi soovib.