HCG 40 paeva kaalulangus
Esiteks, kaalustalla. Parim dieet uusaasta, ei tohi Selline toitumine kaotab 10 kg 3 nädalat. Muna dieet 4 nädalat Laupäev ja pühapäev: kogu päeva süüa üht liiki puuvilju 3 tomatit ja 1 salat lehtsalat 2 keedetud. Esmapilgul tundub tõesti, et kui süüa ainult kcal, siis pole ju vahet, mida sööd, alla võtad ikka. Kiire kaalulangus on nn motivatsiooni ainevahetust ja kimp kulinaaria tooteid võib olla väga pärast nädala jooksul taotluse toitumine, kohtleb.
Teie arst soovitab ka ranget dieeti, mis ei sisalda süsivesikuid.
- KUIDAS SäILITADA KAALULANGUS PäRAST HCG - MEDITSIINI- -
- Kiire kaalulangus pärast 40
- Kui kaua tootada rasva poletamiseks mitte lihaste
- Kaalulangus Eine prep Foods
- Rick Gallopi karmiline toitumine värviline toitumine kuidas nälga kaalus ja parandada oma väljund selle võib ulatuda nädalat.
- Sculpt ja Fat Burn Guide
- Потом, намазав руки лосьоном, Кэти раздвинула ноги Франца, уселась на его живот спиной к липу и начала умащать соответствующие - О, - мурлыкал Франц, - когда теплый лосьон начал производить эффект.
Toiduks, mida tohib süüa, on kolm portsjonit valku, puuvilju, salatit ja kaks kuni kolm tassi köögivilju. Vähendatud kaloraaž tähendab ka seda, et osalete HCG-süstide saamise ajal ainult 30 minutit päevas kergetes treeningutes - mitte raskem kui kõndimine.
Saate HCG hormooni süste ainult 40 päeva, kuid võite selle aja jooksul kaotada 25—45 naela. Süstimise ajal vabastab teie hüpotalamuse nääre teie kehas kasutatavat rasva, kuid kaalulanguse maksimeerimiseks on oluline piirata iga päev tarbitavate kalorite arvu, vastavalt ajakirja "Anti-Aging Therapeutics, Suurendage oma kaloraaži See võib tunduda vastupidine, kuid peate pärast HCG-d kaalu eemaldamiseks suurendama kaloraaži.
Selle põhjuseks on see, et kui jätkate ilma süstideta või vähem kalorit, võib teie keha eeldada, et olete näljas ja lülitub rasvavarude režiimi. Kalorite arvu, mida peaksite pärast HCG-d tarbima hakkama, saate välja arvutada, korrutades oma kaalu ga.
Näiteks naine, kes kaalub naela, sooviks kaalulanguse säilitamiseks võtta iga päev kalorit. See võib tunduda vastupidine, kuid peate pärast HCG-d kaalu eemaldamiseks suurendama kaloraaži.
Kuidas säilitada kaalulangus pärast HCG-d
Esmapilgul tundub tõesti, et kui süüa ainult kcal, siis pole ju vahet, mida sööd, alla võtad ikka. Olen enda nahal tunda saanud, kuidas näiteks kahe niiöelda vale köögivilja koos söömine tõi kaasa kaaluseisaku.
Kapsas Küljelt võib teil olla ka üks grissino leivaküpsis või tükk Melba röstsaia süsivesikute jaoks. Magustoiduks on lubatud ka õun, apelsin või peotäis marju, ehkki kui soovite, võite puuvilju kokku hoida ja lasta seda hoopis pärastlõunase suupistena. Lisaks oma valguallikale olete ka teie Lubatud tarbida madala kalorsusega köögivilju.
Olen lugenud foorumist, kuidas peotäie rohelise sibula söömine pani kaalu kinni mitmeks päevaks. Olen näinud, kuidas magamatus ja stress, kuumas saunas käimine, vähe joomine jne mõjutavad seda protsessi.
- HCG dieet: saate tõest dieediõnnetuse kohta põrgust! - Atleetvõimlemine
- Dieet 3 nädalat ja 2 päeva
- Poletage rasva sootmine lihaste soogi ideed
- L-turoksiini kaalulangus
- Kiire ja kestev mõju.
- Keskmine kaalulangus nadalas vesi kiiresti
- Ole aktiivne Kaalust alla võtmine võib olla keeruline ja kui see muutub liiga suureks võitluseks, võite abi saamiseks pöörduda arsti poole.
- MILLISEID PUUVILJU TULEB HCG DIEEDI AJAL VäLTIDA - TERVIS -
Soovitan igaühel endal asi selgeks teha ja mitte kuulata neid, kes seda ise järgi proovinud ei ole! Hooldusdieeti tuleks järgida vähemalt kolm nädalat, kui teil on lubatud lisada rohkem puuvilju, köögivilju, piimatooteid ja liha.
Hinnang Allpool esitatud toitumisplaanist peaks 3 peamist probleemi teile kohe välja hüppama: 1. Valgusisaldus Dieedil on äärmiselt valgu sisaldus. Ehkki lõunasöögi ja õhtusöögi ajal saate oma grammi valku sisse, mis on rohkem kui mõnel muul moel tarbitaval moehullusel, annab see ikkagi ainult umbes 50—60 grammi valku päevas, mis pole piisav toetada lahja lihasmassi säilimist isegi tavalise toitumiskava korral.
Dieet on äärmiselt valgu sisalduseta. Kaloraaž Selle kava kaloraaž on katastroofiliselt madal, umbes kalorit, mis on kindel näljahäda, ainevahetuse aeglustumise ja üldise halb enesetunne.
Esiteks, kaalustalla. Teiseks, autor on välja toonud ainult punktid, mida on kõige lihtsam kritiseerida. Võtame kas või selle platseebo efekti - autor kirjutab: "Selle asemel, et korrektselt argumenteerida oma dieedi teadusepõhist toimet, väidetakse põhimõtteliselt täiesti süüdimatult, et vahet ju pole, kas müüme teile platseebo jahutablette või mitte. Kolmandaks, sellel dieedil on väga kindlad reeglid, lubatud toiduained jne.
Järgige seda dieediplaani kokku kuni 40 päeva, milleks nad on juhendatud, ja olete kindel, et näete ka tõsiseid terviseprobleeme. Toitained Selle toitumiskava kolmas probleem on see, et nii vähese toitainete sisalduse korral on treenimine praktiliselt võimatu.
Hoiatus HCG dieet hõlmab rasedate naiste toodetud hormooni võtmist, mida nimetatakse inimese kooriongonadotropiiniks.