72 naela kaalulangus
Kuidas kaaluda raseduse ajal. Kuigi vesi on oluline elus, oma sööki on olulised jõudlust. Me kõik peame uurima oma nõrkusi ja looma meie jaoks toiduainete kavad. Naistepuna ja erinevaid vahendeid põhineb see on populaarne paljudes riikides. Arvutage oma päevane kalorikogus.
Sõna Devon kujutab värskete teedega pilte kohevale toonile. Aga minu viimane reis Ilfracombe päris mereäärses linnas Põhja-Devonis nägi, et kõndisin mööda High Street'i, vältides mu silmapaistvaid teepoode. Slimmeria Merlin Kohus Kodu oli Merlini kohus, uhke mäe ülemine hoone, millel oli oma kuulsus, kui ta oli kunagi ilmunud inspektorikutsungite ajal.
DDA FLAT Narela Delhi interior
Puidust põrandad, valged seinad ja lühtrid pakuvad luksuslikku tunnet, samas kui privaatse vannitoaga toad on butiikstiilis mõnedes on vannid ja kaunid vaated Ilfracombe'le.
Vaade magamistoast Ei ole televiisoreid, kuna diivanikartul on tabu nagu kohvi joomine. Ja kes 72 naela kaalulangus, kui on nii palju maastikujõudu uurida. Kes läheb Pühapäeva õhtul saabumine hõlmas kiiret vestlust ja mõningaid mõõtmisi mida siin ei avaldatud.
Õhtusöök oli vegaani pakkumine, mida serveeriti kell See oli küllalt meeldiv ja teised ohvrid olid… külalised, seal oli kuus naist 30—aastaste ja aastase mehe vahel. Režiim Meile öeldi, et toidurežiimist ei ole kõrvalekaldeid, mis tähendas, et suupisteid ei peetud.
Samas oli söögitoa külglaual viljapudel, kus keegi oli sellest lahkunud punase õuna. 72 naela kaalulangus kell Peaksime olema söögisaalis 8.
Ma mõtlesin, kuidas ma maa peal saaksin kohalikke mägesid üles ja alla käia. Mulle öeldi, et kuum sidrunivesi vähendab nälga, samal ajal kui õuna libisemine annab meile peaaegu piisavalt suhkrut, et meid üle minna.
Ja see tegi. Jalutuskäigud olid üsna keerulised, kuna Ilfracombe on päris künklik koht. Esimesel päeval käisime läbi sadama, kus me hetkeks peatusime, et imetleda Tõend - a Damien Hirst'i skulptuur, mis kujutab endast hirmuäratut alasti, kuid rase naise, kes hoiab mõõga, kui ta jälgib 72 naela kaalulangus tulekut ja käiku. Damien Hirsti Verity kuju Ilfracombe sadamas cc Stewart Black See on ärritav pilt, mida ma pidasin koos minuga, kui ma vallutasin need järsud mäed.
Ja me olime seal tulnud vihma all või särasime meie valu, mis langes silmapaistvate ja mõnikord looduslike merede või linna üle silmapaistvate kaljudega. Ookeani vaade Meil oli meie koolitaja koos meiega, kuid grupis oli ta nii erineva võimekusega, et tema töö oli ära lõigatud.
Ta jookseb tagurpidi ja ettepoole, tagades, et kiire tempo käijad olid hõivatud, suunates stragglereid lihtsamatele teedele. Rutiin jätkas minutilist spordiprogrammi ja tund aega jooga, Tai Chi või pilatesega ning ühel korral meelespeaga. Toit Seejärel pakuti lõunasööki. See oli alati vegan, taimepõhine 72 naela kaalulangus. Kasutatavate koostisainete hulka kuuluvad porgandid, kapsas, peedid, sibulad, tomati lillkapsas, quinoa, oder, mida mõnikord puistatakse granaatõuna tuumadega ja mõnikord päevalilleseemnetega.
Aga alati gorgeously esitletud ja alati gorgeously mariniseeritud. Slimmeria, oder ja peet Kolm oli tee, mis oli paar portsjonit puuvilju ja klaas midagi taimset.
Kell Woolacombe'i rand, mis on vaid minutilise autosõidu kaugusel, ilmus ja ilm oli lihtsalt suurepärane pärastlõunal või kahel, nautides seda uhket mereranna. Ja meile anti piknik CG Kaalulangus mandariiniga ja pähkel, et meiega kaasa võtta, nii et me ei jätnud kasutamata meie teepikkuse vilja.
Kehakaalu kaotamise edulugu: kaotada 50 naela - kaalukeskus - Toit
Armas puudutus. Rannas Me pidime õhtusöögiks õhtul kell tagasi minema, siis oli see tantsuklass või boxercise, seejärel tuli kella See oli suur küsimus ja mõned mängisid kaarte rõdul või lihtsalt lugesid. Tänan headust, et see detox ei sisaldanud digitaalset detoxi ja ma võin vähemalt online-tegevusega näljahädadest kõrvale juhtida.
Weary kolmapäev Kõik tundus olevat korras kuni Weary kolmapäevani. Süsivesikute ja kofeiini puudumine hakkas kasutama oma teed ja me olime väsinud.
1. meetod: kehamassiindeks (BMI)
Lõunasöögi ajal olid kaebused peavalu ja nõrkuse tunde. Ja minu üllatuseks, et õun oli ikka veel seal. See nägi mind. Ma vastasin. Kaalulangus blogi üllatuseks ei öelnud keegi isegi seda.
See hakkas minema, et see oli mingisugune lahenduse test. Me olime kurjunud päeva tegevustesse, kus ainult üks naine kippus oma asja tegemiseks.
Õnneks sisaldas täna ka tasuta minutilist massaaži ja oh, kuidas me seda nautisime. Kas me kaotasime kaalu? Viimane päev, kui me uuesti mõõdeti ja kaaluti. Ma kaotasin oma vöökohast tolli ja kaalus 6 naela.
Teised kaotasid rohkem. Rühma mees kaotas 11 naela.
Related Content
Kõik kaotasid kaalu, kuid mis veelgi tähtsam, kõik tundsid end hästi. Weary kolmapäev oli nüüd vaid kaugem mälu, sest me jätsime õnnelikult päikeseliseks laupäevaks. Loomulikult eitasid kõik, et need olid. Mingil põhjusel vaatas ta mind samamoodi nagu Aadam oleks näinud Eevat. Otsus See on kiirendatud toonimine ja kaalulangus, mis tähendab palju liikumist, vähem kaloreid ja kvaliteetset puhkust kaunis rannikuäärses linnas.
See on tähelepanuväärselt jälgitav rutiin, mille eesmärk on alustada oma dieeti, ainevahetust koos toonimisega. Slimmeria viib teid sinna, kuni olete keskendunud. See töötab.
See võib olla just see toonik, et jõuda õigeaegselt sellesse väikese musta kleitini jõulude ja aastavahetuse pidude jaoks.
Hind 6 öö eest, sealhulgas massaaž, on vahemikus £ kuni kaasa arvatud.