Tracy kaalulangus

Märkasin, et tavaliselt ei saa ma kõhu täis, kardan süüa rohkem kui vaja ja seetõttu on mul kogu aeg nälg. Ameeriklaste toitumisjuhistes esitatakse hinnanguline kalorite vajadus päevas vanuse, soo ja kehalise aktiivsuse taseme järgi. Kas teil on palju kliente, kes proovivad seda praegu, rannahooajal? Seejärel seadke mitu mini-eesmärki, mis hõlmavad iga nädala ja kuu kasumit.

Tracy Anderson jagab kaalulangust enne ja pärast fotot Instagramis Tracy Anderson jagab kaalulangust enne ja pärast fotot Instagramis Tracy Andersonil on palju kõndivaid stendi.

Awesome kaalulangus sooki

Ta on töötanud koos Shakira, J. Lo, Poshi, Gwyneth Paltrowi ja paljude teiste kuulsate kuulsustega. Kuid ka Anderson ise on oma meetodi toode, millele ta viitas hiljutises ümberkujundamise Instagrami postituses.

kaalulangus nalga

Anderson jagas enda oma enne ja pärast, näidates, kuidas tema keha on 20—aastaseks saanud. Pärast 40 naela juurde saamist kaotas Anderson lootused saada professionaalseks tantsijaks.

Kui palju kaalu on nädala jooksul ohutu kaotada?

Ta arendas oma programmi, et proovida oma saidi järgi muutuda kõhnemaks. Nüüd on tal A-nimekirja klientuur, stuudiod üle maailma ja aktiivrõivaste kollektsioon.

Sliming alla paksud jalad

Andersoni treenimisstiil seisneb väikeste lihaste löömises, millega te tavaliselt ei tööta, ning kutsub üles vältima üle 3 kilo kaaluvaid raskusi mis arusaadavalt pole kõigiga üle läinud. Oma eel- ja järelpostituses kutsus kuulus treener oma Tracy Andersoni meetodi järgijate Tracy kaalulangus - TAMily - üles jagama oma veebiprogrammi kasutamisest tulenevaid muutusi.

Lõppude lõpuks on enne ja pärast fotod kõige olulisem asi, mis inspireerib inimesi kaalust alla võtma "Isiklike rännakute jagamine aitab inimesi iga päev," kirjutas naine.

Kaalulangus Oleean NY