Suurim hai tank tegelema kaalulangus
Mesilased olid olemas ka kiviajal, lihtsalt siis ei saanud mett nii kergesti kätte. Sellel hetkel oli rühmatreeningutest saanud minu jaoks juba rutiinne tegevus ning tundsin, et vajan järgmist sammu edasi arenemiseks. Kui hakata nüüd mõtlema, et mida üks triatloni huviline MyFitnessis teeb, siis võib see natuke segadust tekitada küll.
Mairi Miks mett ei tohi süüa? Mesilased olid olemas ka kiviajal, lihtsalt siis ei saanud mett nii kergesti kätte. Ma ise usun teooriat, et inimesed on magusa ja rasvase toidu järele nii maiad just sellepärast, et meie kehad on arenenud otsima kõige kõrgema toiteväärtusega aineid. Probleem on lihtsalt selles, et kui nüüd lähed poodi ja ostad, siis kiviajal pidi seda õnnetut mesilasepesa tükk aega taga otsima ja mee kättesaamiseks harilikult kaelamurdvaid trikke tegema.
Nii, et selles osas ma olen kahtlev.
Termospudel 700ml Takeya, KOLLANE
Samas ma ei leidnud üles, et kas sa soola tohid süüa? Harjumuse tekkimiseks pidi ju ainult 7 päeva kuluma ning kinnistamiseks 30 päeva. Mesi oli küll olemas, kuid selle kätte saamiseks tuli väga palju vaeva näha. Mesi ei ole otseselt keelatud mahemesikuid kui eesmärk on kaalulangetus, siis mees sisalduv suhkur ei soodusta veresuhkru stabiilsena püsimist.
Seda öeldes, olen ma ikka mett tarvitanud. Mitte palju, kuid aegajalt mustika-pähklisegule lisan lusika.
Soola kasutan. Küll võimalikult rafineerimata.
- Kuidas poletada jalgade rasva poletada
- Kuidas personaaltreening on muutnud minu elu?
- Элли, я вернулась сюда, чтобы попрощаться с тобой и со всеми остальными и еще, чтобы уговорить вас не печалиться обо .
- Kuidas eemaldada rasva ja saada abs
- Один из мирмикотов сказал сети, чтобы она выпустила тебя по первому требованию.
Meie puhul siis seda roosat Tiibeti soola või nimetati seda Himaalaja soolaks? Soola ei panda paleo retseptidesse sisse, sest see saadaks vale signaaali, justkui oleks sool oluline.
Sellisel määral nagu jälle keskmine inimene Eestis soola tarbib, ei ole ta kindlasti vajalik. Paleo järgi ei elanud paljud inimesed mere ääres ja seega soola kätte saamine võis olla raskendatud. Kuid mina kasutan soola, kuigi olen seda tunduvalt vähendanud.
Seda ka oma kõrge vererõhu tõttu.